Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Marina34

tatka42 писал(а):

творожные вафли с кокосовой мукой

Танюша, спасибо за рецепт...обалденные...пекутся на раз-два
посчитала калорийность

Bay lynx

Отчет 21.02.2020г.
День десятый.
1. утренний вес (первый и последний отчет с фотографией весов)
92.0
2. меню (можно без расчета калорийности и фотографий)
Коридор КК выдержан. Фрукты, овощи есть, сахара нет.
Время последнего приема пищи до 19.00-19.30 соблюдено.
3. нарушения, если такие были, и анализ - почему так получилось.
не было.
4. оценку своего питания за день по пятибалльной системе
5

Добавлено спустя 12 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Фото меню

Елена.Премудрая

Marina34
Творожные вафли у тебя :cool_cool:

Мариш, я купила кленовый сироп и тортилью. Попробую сделать сегодня сладкую пиццу :dan_ser:

Скажи, а как потом есть эту пиццу - целиком, разрезать на кусочки или заворачивать?

Marina34

Елена.Премудрая писал(а):

кусочки или заворачивать?

на 4 кусочка режу и частями ем

Archera

Marina34 писал(а):

tatka42 писал(а):

творожные вафли с кокосовой мукой

Танюша, спасибо за рецепт...обалденные...пекутся на раз-два
посчитала калорийность

а рисовую можно? а то нет у меня кокосовой)))

Marina34

Archera писал(а):

а рисовую можно? а то нет у меня кокосовой)))

я думаю можно :a_g_a:

tatka42

Marina34 писал(а):

tatka42 писал(а):

творожные вафли с кокосовой мукой

Танюша, спасибо за рецепт...обалденные...пекутся на раз-два
посчитала калорийность

На здоровье!
Красивые вафельки получились :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Archera писал(а):

а рисовую можно? а то нет у меня кокосовой)))

В рецепте была обычная мука, я решила заменить на кокосовую, получаются со вкусом рафаэллок :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Елена.Премудрая
Леночка, спасибо огромное за конкурс, но я выбываю. Не получается у меня сейчас ПП, решила уйти с Дюкана на подсчет. В итоге сегодня наелась всякой лабуды. :nez-nayu: