Текущее время: 22 июл 2025, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 20:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20897
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 517

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Привет. Отчет за прошлую неделю: Ноги: 53 км. Вел - 74.5 км.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 21:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
3,5 км(((


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 16:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по 14й неделе:

Всего преодолено: 11907,77 км
За неделю: 1056,69км
Из них ножками 865,19км и на веле 191,5км
Средняя скорость недели 45,54км, ближе всех к ней подобралась Секунда до.. с 44,4км!

Sea Salt сделала мощный рывок вперед и преодолела 250км, дарим новые кроссы для дальнейших побед!
Olga-Volga и katarina1 пересекли рубеж в 500км,
девочки, вам - наушники с бодрой музыкой!

ВСЕМ здоровья!

Табличка и карта:

81527
81528
81529

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 17:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Танзания – самая большая страна в Восточной Африке, расположенная на побережье Индийского океана и славящаяся обширными районами девственной природы.
В туристическом плане, Танзания является одной из самых привлекательных стран Африки, благодаря относительной развитой туристической инфраструктуре, достаточному уровню безопасности, разнообразию животного мира и природных зон, пляжным возможностям побережья.

Остров Занзибар (раньше остров назывался Унгуджа) можно рассматривать как «государство в государстве», так как он является автономной территорией в составе Танзании. Остров находится в Индийском океане. За счет комфортной температуры, богатой экскурсионной программы, отличной туристической инфраструктуры путешественники часто выбирают его местом отдыха. Там есть множество отличных пляжей и комфортных отелей, предлагающих гостям сервис мирового уровня.
81530815318153281533

Пещеры Мангапвани Находятся на Занзибаре. Большая пещера – это естественное образование в известняковой породе, внутри нее находится глубокое озеро. Пещера меньшего размера — вырубленный человеком тесный «каменные мешок». В Мангапвани после официальной отмены работорговли тайно содержались невольники. Отсюда рабов увозили в Индию и арабские страны. В большой пещере «живой товар» отбирали, а в малой содержали в ужасных условиях.
81534

Стоун-Таун - каменный город, старейшая часть острова Занзибара
Англиканская церковь в Стоун-Тауне Этот храм в наши дни является знаковой достопримечательностью столицы Занзибара Стоун-Тауна. Церковь была возведена в 1887 году с использованием нескольких архитектурных стилей. Здесь перемешались традиционные арабские градостроительные приемы с готическими элементами. Внутри храма установлено деревянное распятие, посвященное Ливингстону – выдающемуся британскому исследователю Африки, известному ученому.
81535

Дом Чудес в Стоун-Тауне Здание представляет собой дворец, построенный в 1883 году. До середины XX столетия оно выполняло функции султанской резиденции. Название «Дом Чудес» объясняется просто — именно здесь впервые во всей стране было проведено электричество, водопровод, поставлен лифт. Эти блага цивилизации для местных поначалу являлись «чудом». В нескольких комнатах дворца работает музей, где можно увидеть старые британские авто.
81536

В Танзании самая высокая гора-вулкан на Африканском континенте. Величественный Килиманджаро стоит на плоскогорье Масаи, в высоту гора достигает 5895 метров.
В переводе с местного наречия суахили название означает «сверкающая гора».
81537

Вулкан Меру Второй по размерам (после Килиманджаро) вулкан на территории Танзании. Последнее извержение произошло в 1877 году, после этого Меру больше не подавал признаков активности. Гора имеет два пика: Большой Меру высотой более 4,5 тыс. метров и Малый Меру – более 3,8 тыс. метров. Вулкан располагается на территории национального парка Аруша, туда разрешен вход только по специальным разрешениям.
81538

Вулкан Ол-Доиньо-Ленгаи В переводе с наречия местного племени масаи название означает «Гора Бога». В высоту вулкан достигает 2962 метров, он является одним из самых активных на Африканском континенте. При извержении на поверхность выбрасывается «холодная» лава необычного черного цвета, которая быстро застывает и образует причудливые формы. Вулкан располагается на территории национального парка Аруша.
81539

Озеро Малави Является третьим по размерам в Африке и девятым в мире. В длину достигает 560 км., в ширину – 80 км., средняя глубина – примерно 700 м. Малави отличается большим разнообразием рыб, по разным исследованиям их количество достигает почти 1000 видов. Здесь также живут крокодилы и орланы-кликуны. Озеро является популярным местом для рыбалки, местной рыбой обеспечиваются все окрестные поселения.
81540

Озеро Натрон Довольно необычное и живописное место, расположенное в районе Большого Рифтового Разлома. Вода в озере имеет оттенки от кроваво-красного до глубокого оранжевого благодаря живущим в ней микроорганизмам. Химические испарения отпугивают хищников, поэтому на берегах селится множество мелких животных. После смерти их тела превращаются в мумии благодаря особым химическим процессам в районе озера.
81541


Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Пы.Сы.
По-моему, я хочу на Занзибар :-) можно в одну сторону :-) Можно прямо сейчас :-)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 18:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
По-моему, я хочу на Занзибар можно в одну сторону Можно прямо сейчас

:-) спс, Маш, что находишь время между пеленками нам интересные штуки писать


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 18:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на ролики встала,можно учитывать как ходьба?Ведь тоже ножками...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 10:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
мне кажется это ближе к велосипеду нужно учитывать :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 10:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
masher
спасибо за экскурсию , да , Занзибар великолепен :in_love:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa писал(а):
Сегодня на ролики встала,можно учитывать как ходьба?Ведь тоже ножками...

согласна с нотик:
ролики как доп активность, к велосипеду и плаванью.

Джой писал(а):
спс, Маш, что находишь время между пеленками нам интересные штуки писать

надо же как-то отвлекаться)
раз гулять низзя

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 17:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Наверное, придётся сделать исключение и смотаться на Занзибар, мило там так... Остальная Африка не манит.
Спасибо за рассказ!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ahmadullina7, Bing [Bot], Елена Юрасова, Google [Bot], greyhayred, ikero, sonata2, spiry, VERA.MAVLIEVA, vizar09, Yandex [Bot], Панночка, Зульфия Паскаль, Лидия Ивановна, Людмила Савалина, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB