Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 22:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 20:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21085
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 705

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Привет. Отчет за прошлую неделю: Ноги: 53 км. Вел - 74.5 км.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 21:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
3,5 км(((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 16:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по 14й неделе:

Всего преодолено: 11907,77 км
За неделю: 1056,69км
Из них ножками 865,19км и на веле 191,5км
Средняя скорость недели 45,54км, ближе всех к ней подобралась Секунда до.. с 44,4км!

Sea Salt сделала мощный рывок вперед и преодолела 250км, дарим новые кроссы для дальнейших побед!
Olga-Volga и katarina1 пересекли рубеж в 500км,
девочки, вам - наушники с бодрой музыкой!

ВСЕМ здоровья!

Табличка и карта:

81527
81528
81529

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 17:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Танзания – самая большая страна в Восточной Африке, расположенная на побережье Индийского океана и славящаяся обширными районами девственной природы.
В туристическом плане, Танзания является одной из самых привлекательных стран Африки, благодаря относительной развитой туристической инфраструктуре, достаточному уровню безопасности, разнообразию животного мира и природных зон, пляжным возможностям побережья.

Остров Занзибар (раньше остров назывался Унгуджа) можно рассматривать как «государство в государстве», так как он является автономной территорией в составе Танзании. Остров находится в Индийском океане. За счет комфортной температуры, богатой экскурсионной программы, отличной туристической инфраструктуры путешественники часто выбирают его местом отдыха. Там есть множество отличных пляжей и комфортных отелей, предлагающих гостям сервис мирового уровня.
81530815318153281533

Пещеры Мангапвани Находятся на Занзибаре. Большая пещера – это естественное образование в известняковой породе, внутри нее находится глубокое озеро. Пещера меньшего размера — вырубленный человеком тесный «каменные мешок». В Мангапвани после официальной отмены работорговли тайно содержались невольники. Отсюда рабов увозили в Индию и арабские страны. В большой пещере «живой товар» отбирали, а в малой содержали в ужасных условиях.
81534

Стоун-Таун - каменный город, старейшая часть острова Занзибара
Англиканская церковь в Стоун-Тауне Этот храм в наши дни является знаковой достопримечательностью столицы Занзибара Стоун-Тауна. Церковь была возведена в 1887 году с использованием нескольких архитектурных стилей. Здесь перемешались традиционные арабские градостроительные приемы с готическими элементами. Внутри храма установлено деревянное распятие, посвященное Ливингстону – выдающемуся британскому исследователю Африки, известному ученому.
81535

Дом Чудес в Стоун-Тауне Здание представляет собой дворец, построенный в 1883 году. До середины XX столетия оно выполняло функции султанской резиденции. Название «Дом Чудес» объясняется просто — именно здесь впервые во всей стране было проведено электричество, водопровод, поставлен лифт. Эти блага цивилизации для местных поначалу являлись «чудом». В нескольких комнатах дворца работает музей, где можно увидеть старые британские авто.
81536

В Танзании самая высокая гора-вулкан на Африканском континенте. Величественный Килиманджаро стоит на плоскогорье Масаи, в высоту гора достигает 5895 метров.
В переводе с местного наречия суахили название означает «сверкающая гора».
81537

Вулкан Меру Второй по размерам (после Килиманджаро) вулкан на территории Танзании. Последнее извержение произошло в 1877 году, после этого Меру больше не подавал признаков активности. Гора имеет два пика: Большой Меру высотой более 4,5 тыс. метров и Малый Меру – более 3,8 тыс. метров. Вулкан располагается на территории национального парка Аруша, туда разрешен вход только по специальным разрешениям.
81538

Вулкан Ол-Доиньо-Ленгаи В переводе с наречия местного племени масаи название означает «Гора Бога». В высоту вулкан достигает 2962 метров, он является одним из самых активных на Африканском континенте. При извержении на поверхность выбрасывается «холодная» лава необычного черного цвета, которая быстро застывает и образует причудливые формы. Вулкан располагается на территории национального парка Аруша.
81539

Озеро Малави Является третьим по размерам в Африке и девятым в мире. В длину достигает 560 км., в ширину – 80 км., средняя глубина – примерно 700 м. Малави отличается большим разнообразием рыб, по разным исследованиям их количество достигает почти 1000 видов. Здесь также живут крокодилы и орланы-кликуны. Озеро является популярным местом для рыбалки, местной рыбой обеспечиваются все окрестные поселения.
81540

Озеро Натрон Довольно необычное и живописное место, расположенное в районе Большого Рифтового Разлома. Вода в озере имеет оттенки от кроваво-красного до глубокого оранжевого благодаря живущим в ней микроорганизмам. Химические испарения отпугивают хищников, поэтому на берегах селится множество мелких животных. После смерти их тела превращаются в мумии благодаря особым химическим процессам в районе озера.
81541


Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Пы.Сы.
По-моему, я хочу на Занзибар :-) можно в одну сторону :-) Можно прямо сейчас :-)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 18:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
По-моему, я хочу на Занзибар можно в одну сторону Можно прямо сейчас

:-) спс, Маш, что находишь время между пеленками нам интересные штуки писать


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 18:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на ролики встала,можно учитывать как ходьба?Ведь тоже ножками...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 10:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
мне кажется это ближе к велосипеду нужно учитывать :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 10:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
masher
спасибо за экскурсию , да , Занзибар великолепен :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa писал(а):
Сегодня на ролики встала,можно учитывать как ходьба?Ведь тоже ножками...

согласна с нотик:
ролики как доп активность, к велосипеду и плаванью.

Джой писал(а):
спс, Маш, что находишь время между пеленками нам интересные штуки писать

надо же как-то отвлекаться)
раз гулять низзя

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 17:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Наверное, придётся сделать исключение и смотаться на Занзибар, мило там так... Остальная Африка не манит.
Спасибо за рассказ!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, uralo4ka66, Victorspb, YandexBot, коломыя, Котяня, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB