Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

Василек

Bay lynx писал(а):

Василек писал(а):

Перловка с тушенкой :du_ma_et:

Перловая каша, но не с тушенкой :-):

С чем?

С жареным луком :hi_hi_hi:

Кефиром?

Marina34

отчет 5,11
вес 71,2

завалялась же эта козинака :ny_tik:

ужин такой же как обед + холодец

Bay lynx

Василек
Лук - это что?

Marina34

Bay lynx писал(а):

Лук - это что?

перловка с овощами- интересно

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ну или пережарка

Bay lynx

Marina34
С овощами :a_g_a:

и что еще добавить, чтоб повкуснее было ?

И пережарка :ne_ne_ne:

Marina34

Bay lynx писал(а):

и что еще добавить, чтоб повкуснее было ?

масло сливочное

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
а вообще кусок хорошего мяса :-)

Oxanka 1

Отчет за 05.11

Вес. 55.5 кг. (взвешивалась не дома, фоткать было неудобно)
Меню: 1970 кк
Фактически все в два приема, до 5 вечера поесть не могла.
Полдник: ряженка 4% - 500 гр. Творог 20% - 350 гр.
Ужин: биокефир 2,5% - 950 гр. Мороженное - 250 гр.

Bay lynx

Marina34
:-)

не! Без мяса)
Масло, но не сливочное :ni_zia:

какое?

Marina34

я люблю горчичное....растительное какое-нибудь-оливковое, подсолнечное

Bay lynx

Marina34 писал(а):

я люблю горчичное....растительное какое-нибудь-оливковое, подсолнечное

Ура

угадала! Молодец!
Перловая каша с овощами и растительным маслом :ya_hoo_oo:

Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

Кто сейчас на конференции