Пока еще нет))) Но я над этим думаю! Если весь уходить будет с такой же скоростью что сейчас, то примерно через 1 - 1,5 месяца попробую по-немножку увеличивать кол-во еды))) Если бы мне удалось кушать 1500 Ккал и держать вес - я была бы довольна))) Но, честно говоря, с моим малоподвижным образом жизни, не уверена, что мне это удастся))))

Sverxnovaja
Да я тоже почти не двигаюсь, со стула на работе - на диван дома и обратно))) Главное придерживаться правил, и вес не пойдет вверх. Я тоже сначала не верила, но это работает.)
Единственная проблема - чем больше начинаешь есть, тем больше хочется, была б моя воля, я бы и на 2000+ ела это точно))).

ох как вижу на весах 73.9...радуюсь
еще 1 кг и будет минус 10 кг
кайф

Добавлено спустя 46 секунд:
перебрала шкаф...все большое...нужен шопинг :-D

Sparni
а мне через 4 кг светит шопинг тольк

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Anday
да да кстати,я вот начала есть 4-5 раз в день,а не 2,5 так есть охота гораздо больше,уже через три часа так и просится

Девочки, мне стыдно признаться, но хожу в больших джинсах... прикрываю их большими майками.... Боюсь что либо купить, а потом опять растолстеть.... Я вроде где то на поверхности понимаю что сушусь, а в глубине души еще не осознала))) вот такое раздвоение...

Алёнкалюбимая
воот когда совсем слетят,тогда и за обновочками нам ннада для услады сердца

Вот что значит "Субъективное самовосприятие")))) А ведь ИМТ - нормальный вес!))) Да и просто по соотношению рост-вес все совсем не плохо, уж точно не КАТАСТРОФА!!! что бы уж прям большие джинсы с большими майками носить))))

Оно понятно, что нет предела совершенству... но че уж так то? к себе критично....

ойй не я в любом весе не могу выглядить плохо
мой вид моя увереность и оружие :-D

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
это так же как маникюр. волосы...лицо

это так же как маникюр. волосы...лицо

Когда мой вес перевалил за центнер я, как и полагается всем начинающим худеющим, ограничила себя в еде. Ела где-то 1000-1200 калл в день. Промаялась весь прошлый год, похудела на 10 кг. Потом пошла череда празднований: юбилей свадьбы, день рождения, рождество, новый год... короче я снова набрала до 98 кг. После нового года хотела было снова начать жесткую диету, но СЛАВА БОГУ!!! мне в руки попала статья где черным по белому было все подробно расписано: почему надо есть много, как минимум 1600 в мое случае ккал, чтобы похудеть.
Прочитала, задумалась... с конца января этого года я ем 1600 ккал в день, когда хожу в бассейн (на лето он к сожалению закрыт) позволяю себе съесть 1800-1900 ккал. Мой вес сегодня 89 кг, т.е. почти минус 10 кг меньше чем за полгода.

По сравнению с прошлым годом чувствую себя просто отлично и меня не прет только от одного взгляда на еду во все стороны.

Так что верьте тем, кто говорит, что чтобы похудеть надо есть.