Выты за участие и штраф отправила.

Всем привет.
Чуть не забыла написать план на неделю. Я опять в деле Без любимого конкурса вес тормозится.

План:
1. Ложиться спать до 12 ночи (один день за неделю позже 12).
2. Калорийность до 1700.
3. Физ нагрузка 30 минут или 10 тыс шагов.



Вес: 75,9 кг

Всем привет!
Отчёт:
1.Приём таблеток +++++++
2.Не менее 7 тыс шагов ежедневно +++++++
3.Просмотр лекций не менее 1 часа в день +++++++
Вес минус 200 гр

Новые цели
1.просмотр лекций от 1 часа в день
2.отбой до 23.30
3.шаги от 7000 ежедневно
Вес 72.8

Привет. Сорри за опоздание. Здесь будет мой путь позора чуть позже.

Вес был 54.4
Стал 55.6!!!
Был у меня ужасный зажор, особенно в выходные у мамы, ноначался еще в чтв.
В итоге
Питание 4 минуса
Вода 2 минуса
Рисование 3 минуса.
Штраф 90
Я неделю пропущу, попробую войти в колею.

Девочки, вышла из гоночки)
Извиняюсь, вчера собиралась отписаться и все что-то отвлекало.
вес 81,0 (-300 г)
картинку уже не буду мудрить) на приз не претендую)

1. Виты 7+
2. Пилинг 7+
3. Дарсонваль 7-

Добавлено спустя 45 секунд:
штраф перевела)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Irissska1985
Ирина, обещала рассказать об эффекте пилинга. В целом он есть и положительный, кожа стала приятнее на ощупь, мне кажется чуть разгладились мелкие морщинки, шелушения от него не было совсем.

В целом мне понравилось)

Теньka
А Дарсонваль почему ни разу? Я тоже мнения хотела спросить, мне могут дать такой аппарат, брать или не брать, есть польза или нет.

Теньka
Спасибо за отзыв, надо запомнить.

Аппарат в целом хороший, прекрасно лечит:

- герпес
- фурункулы (воспаляющиеся прыщики)
- быстрее синяки расходятся

Косметолог его советует использовать для сохранения овала лица)
В общем пользительная вещь.

Про волосы: отлично убирает боль от перетянутого хвоста, буквально за пару дней. На выпадение сильной реакции не заметила, но перед этим когда курс делала, парикмахер отметила, что много новых волосиков появилось.

Он у меня просто очень давно с 2012 года.
В целом считаю стоящей покупкой.

В этот раз что-то у меня не зашло, настроение не то что ли. А еще с витаминами меня конкурс как-то организовал, то с дарсонвалем наоборот как-то получилось. Было что-то вроде, да ну ее эту галочку. Не одену шапку отморожу уши, всем на зло

Всем привет! У нас этот конкурс живой? Отчёты за неделю делать или не надо?