Теньka
А что это за пилинг такой каждый день и на всю ночь, я про такой не слышала?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Или на ночь это перед сном ))) ох уж этот богатый русский язык)))

вот такой https://neosbiolab.com/shop/piling-face/lactobionic-peeling-laktobionovyj-piling/

косметолог сказала можно намазаться и спать ложиться, а утром встаешь красавица курс 10 дней.
я первый раз, еще не делала, но коллеги у меня хвалили) тоже вот решила)

Мой отчет: С 01.11 по 07.11
Начальный вес - 98,2 кг
01.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (10862) +/ вода 3л +
02.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (10592) +/ вода 3л +
03.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (12547) +/ вода 3л +
04.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (11146) +/ вода 3л +
05.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (12046) +/ вода 3л +
06.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (17323) +/ вода 3л +
07.11 - до 1536 ккал +/ ходьба не менее 10000 шагов (17715) +/ вода 3л +

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 97,2 кг.
Сбросила: 1 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
На новой неделе план тот же.

Мой отчет: С 08.11 по 14.11
Начальный вес - 97,2 кг
08.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
09.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
10.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
11.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
12.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
13.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л
14.11 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов/ вода 3л

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг

Так, у меня в первый же день уже нарушение по пункту питания (гости были,не удержалась, хотя не сильно и пыталась удержаться). Но это не значит,что вся неделя насмарку, еще есть шанс хотя бы не иметь больше минусов и похудеть (хаха)

Всем привет,
Отчет...

Был Вес 85,9
Сейчас Вес 84,6

Сбросила 1,300

Бзики:
1. Ложиться до 00-30 +/+/-/+/+/-/+
2. Калории - меньше 2000 +/-/+/+/+/-/+
3. Вода + травяные чаи не меньше 1500 +/+/+/+/+/+/+

Штраф=40

На неделю с 08.11 по 14.11
Оставляю то же задание
Виты за неделю и штраф сейчас переведу...

Добавлено спустя 8 минут 18 секунд:
Перевела!

Мой отчет:
Вес был 75,4
Вес стал 74,7(-0,7)
Изображение
1. Не есть больше 2000 кк + + - + + + -
2. Прогулка или 2 мили с Лесли Сансон
+ + + + + + -
3. Не есть после 20-00 +++++++
Пропуска 3, штраф 30 вит
Бзики оставлю на эту неделю те же самые

Теньka
Пилинг это хорошо, но с моей белой кожей меня после него обычно спрашивают не болею ли я, такая бледная. Поэтому я только иногда использую обычный пилинг скатку, пару раз в месяц. Зря что ли загорала а то. Расскажи потом, сильно ли отбеливает после недели использования. И вообще как эффект. Написано лифтинг есть.

Добавлено спустя 9 минут:
Хотя по идее как пилинг который мне кажется действует поверхностно может влиять на лифтинг, т.е. лицевые мышцы, сухожилия там итп. Но косметологи тоже все говорят, что пилинг дает лифтинг эффект. Я в свое время много всяких проф пилингов делала, лифтинг эффекта не заметила особого, но даже самый слабенький потом долго бесил шелушащайся кожей (причем участки лица по очереди шелушились, сначала лоб, потом нос, потом вокруг рта, нельзя что ли было одновременно всему облезть). А еще его как средство для проблемной кожи рекомендовали всегда. Тоже не помогало. И вот последние года 2-2.5 я не делаю пилинг, не крашусь, умываюсь только водой без средств и кожа стала лучше. Хотя еще я не ем мясо молочку не пью алкоголь и кофе не курю но это еще раньше а прыщи все были тогда тоже... в общем с одной стороны я думаю пилинг хорошо очищает кожу с другой мне иногда кажется его пытаются ото всех проблем рекомендовать.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
В любом случае прошу отчет по прошествии недели! нужно иметь в виду все варианты мало ли что пригодится.

smartmuss
Посмотри, пожалуйста, что-то твои виты я не получила

Девчонки!
Прошла неделя была не простая, но мы Молодцы! Мы справились! Усердно боролись со своими бзиками всю неделю
Самыми Умницами оказались 3 девчонки! Они не только дошли до финиша, но и успешно преодолевали себя всю неделю!
Irissska1985
Nadin`ell
mtg20102010
Наши поздравления!