Grafinya
Оля, я фотки скинула тебе.
Стараюсь держаться, не бросать и не унывать. Ведь сдаться проще всего, правильно?

Все девочки молодцы! Вы меня вдохновляете своим примером, честно!

Текс... питание никак не наладить
спина опять начинает болеть, поэтому треньки делаю из последних сил и много чего сейчас не получается
кое как, но сделала все 6

А вот после выходных привесила вообщем одна печалька

83,0кг
имт 27,4
33,3%

Ог 100
Опг 81
От 84
Ож 108
Об 111
Обв 64
вообщем без изменений

Тааак....вот стоило мне уехать и вы тут совсем затухли и зачахли????
Никто за понедельник даже результатика не скунул

Девчат простите меня, что без предупреждения, вот только вернулась а инета не было

Завтра-послезавтра подвожу итоги за 2-ю фазу и жду результаты недели в 3й фазу

Съездили к подружке в гости в другой город, приехала с результатом +3 кг. Ни в чем себе не отказывала, как и подружка. Отличный расслабон, а теперь снова в бой и вы не унывайте! Еще чуть-чуть осталось!

Я тоже на выходных много ела, так что в плюсе по килограммам
Вес 60,8
имт 21.54
%жира 26.1
ОГ 92
ОпГ 74
ОТ 71
ОЖ 81
ОБ 98
ОЛ 55
Опять 3 трени. Но я не бросаю. Лучше 3, чем совсем без ничего

Grafinya
Как это не кинул? На моих часах еще и 23 не было, когда я данные скинула

mh33
Марина, это наша Оля с расстройства не увидела наверное. Сегодня разглядит, когда придет мне и не только а-та-та за лень раздавать)

eKatarina

Не! Я увидела, прости! Просто с расстройства написала, что никто.

Так у меня еще нет фотографии нашей Katilva, ну ка отзовись, куда пропала

Катюха не переживай, за прошлую неделю у меня тоже только 3 трени, ох уж не легко они дались

привет! все показатели без изменений прям совсем все.
а что касаемо трень, пропущено 4

Приветик всем простите за опоздание, какая то неделя неудачная вышла...походу ко мне пришел осенний сеньор ДэПресняк. Треньки три пропустила, показатели без изменений, вес более менее в норме 64,2. Оля, фото у меня в галерее. Ща в сообщении еще прикреплю. А и штраф забыла отправляю...