Ju_Lie
Я только за пополнение наших рядов!!! Кстати, сама занимаюсь в своем темпе и режиме, и заменяю тренировки или упражнения в них под свой местами хлипкий организм)))

jbudustroinoi
я настолько ленивая, что заменять ничего не буду :) просто буду делать меньше/медленнее/дольше :)

Ju_Lie

Отлично, что с нами, хорошо, что пишешь ощущения, выполняешь хорошо и качественно. Для тренировок для начинающих, качественно -это немаловажно, но вот в основном курсе ZCUT Cardio Power - это вісокоинтенсиваня кардио и силовая тренировка и здесь совсем медленно делать не получается, предполагается изначально большой темп. Но я тебя поняла, ты стараешься, тем более хорошее прошлое за плечами, технику понимаешь и все улавливаешь, тогда успехов.

Про вес, Да, и я так всегда говорю, что может по виду и не толстая, но, когда поправляюсь, то чувствую, что ношу лишний груз и это мне не нравиться.

Попутно вопрос - ты с нами, будешь заниматься ZCUT? или продолжать курс для начинающих?

doll_
завтра попробую ZCUT и тогда точно скажу :)

Заболела, приняла сегодня нимесил:((. Так хотела утром позаниматься, даже физически могла, но подумалал, не будуд перегружать организм. Если хуже не станет (с нимесилом не должно), вечером обязательно сделаю ZCUT#2, да:)), это как раз моя устрашающая тренировка, помню первый раз мне было ее делать сложно. как же болеть не хочется:((ыыы

doll_
И я заболела, даже на работу не пошла, горло болит, тоже хочу позаниматься, если хуже не станет то попозже потренируюсь

doll_, HelenGold, девочки, выздоравливайте и не болейте!
Я уже позанималась. Тренировка, конечно тяжелая. Но, я таки улучшила свой результат на 1 минуту и 7 секунд Но до Зузки мне еще 1мин. 37 секунд Работаем дальше

Jessika
Спасибо!
Что сказать - молодец! И завидую тебе, будь здорова!
HelenGold
Что за тоска:(, как нам вылечиться? Выздоравливай

Пришел вечер, удержаться и не сделать тренировку я не смогла, поэтому даже болея я сделала ZCUT#2 и ZWOW#13. Главный отзыв о ZCUT#2 - обогнала я Зузку на 30 прыжков. В прошлый (первый) раз я страшно устала и в этот раз даже боялась выполнять, НО всё-таки тренировки дают своё - теперь все просто в удовольствие. Интересно, что будет дальше:)

Девочки, всем привет!
doll_, ну ты и молодчинка! Надеюсь и у меня когда-то так получится
HelenGold, doll_, как там ваше здоровье?

Ju_Lie, как эксперимент? Выполнила основную тренировку? Если да, то как тебе. и будешь ли ты дальше с нами?

jbudustroinoi, Галка78, девочки, где вы пропадаете? Вас нам не хватает

Сегодня тренировку еще не выполняла, завтра у дочки ДР, подруги ее придут, так что я сегодня готовлюсь, забежала на минутку посмотреть, ка вы тут, и побегу дальше работать. А на тренировку во время "перекура" сделаю

Девочки, привет! вчера не было возможности выполнить основную тренировку (( Но поздно вечером посмотрела видео...даже Зюзке было тяжело ее выполнять, думаю мне пока еще рано (( Поэтому буду делать для новичков и время от времени пытаться сделать хотя бы половину основной тренировки :)) Виты переведу на конкурс, создам свой отчет...возможно кто-то согласится присоединится из новичков к нам, а точнее ко мне )))

п.с. ноги болят после 1 раза )) боль приятная )) сегодня продолжаю заниматься