Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
HelenGold писал(а):
Ну в данной ситуации депрессия необходима, но не долго, а потом брать себя в руки и готовиться к возвращению любимого, худеть, приводить себя в порядок. Что бы он вернулся и больше не захотел так надолго уезжать :-)

Не поможет, у него работа такая, он у меня моряк, так что контракт есть контракт. Я уже вроде бы и смерилась, но каждый уход депрессняк. :-(

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2011
Сообщения: 27
Откуда: Псков
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (3)
HelenGold
У меня с КД аналогично, поэтому пока со спортом проблема. Жутко болит живот. А еще у нас холодно сейчас, а отопление пока не включили. Брррр. Поэтому хочется все время что-то кушать горяченького, чтоб согреться))

_________________
Изображение

Изображение

Моя цель: 01.10.2013-62 кг
Моя цель: 01.11.2013-57 кг
Моя цель: 12.12.2013-52 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 18:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 651
Изображений: 11
Откуда: Химки
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: -2

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (2)
tinchik
Зато каждая встреча - праздник :-):

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
nush@
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21072
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 692

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
HelenGold писал(а):
b]
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)


Снег с дождем, ужас какой. А я тут +12 ругаю. Да, осень неудачная. Сегодня первый день КД, тоже нагрузка минимальна, а с завтрашнего дня все буду делать, как обычно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 651
Изображений: 11
Откуда: Химки
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: -2

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
И у меня завтра полная нагрузка, с Джилл перестала заниматься, перешла полностью на Аню, больше люблю силовые нагрузки :gim-nast:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,а мы уже начали эстафету или нет? Отчёты уже слать?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p
Эстафета с завтрашнего дня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 20:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik писал(а):
HelenGold писал(а):
Ну в данной ситуации депрессия необходима, но не долго, а потом брать себя в руки и готовиться к возвращению любимого, худеть, приводить себя в порядок. Что бы он вернулся и больше не захотел так надолго уезжать :-)

Не поможет, у него работа такая, он у меня моряк, так что контракт есть контракт. Я уже вроде бы и смерилась, но каждый уход депрессняк. :-(

сочувствую, у меня оба дедушек были моряками, я вообще не представляю откуда столько терпения было у бабушек? капец... мы с тобой, не скучай!

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
HelenGold писал(а):
b]
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)


Снег с дождем, ужас какой. А я тут +12 ругаю. Да, осень неудачная. Сегодня первый день КД, тоже нагрузка минимальна, а с завтрашнего дня все буду делать, как обычно.

представляете, говорят эта зима будет самой холодной за последние 100 лет?! :kli_ny: наверное, надо наш конкурс переименовать "Стань СНЕГУРКОЙ! до 12.12.13!", оболдеть, куда их всемирное потепление делось? :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 21:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа
подожди будет еще не значит есть...... а пока пугают старые коллекции зимы пытаются продать..... шубы шапки..... :ps_ih: :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Девочки привет, ответила Юле в личку, но думаю, что и здесь не лишним будет...
Ju_Lie писал(а):
Напишите, пожалуйста, все ваши слабости! от чего сложнее отказаться! какой спорт вам по душе! какие упражнения не любите и почему!
Так, что выкладывайте всё!
:mi_ga_et:

Из слабостей у меня сладости, очень трудно пройти мимо хлебного киоска с любимым песочным пирожным со сгущенкой, хотя когда я "в строю", то есть, в течении продолжительного времени питаюсь правильно и дома большой запас разрешенных продуктов, то это дается легче, даже легко... На каких-то праздниках, мероприятиях с фуршетом не откажусь от тортиков, десертов, благо такие мероприятия не являются основой моей жизни и бывают редко.
Вторая слабость - колбасы, паштеты и все, что на бутерброд, включая масло и хлеб - но тут также, как и со сладостями, когда "в строю" - не привлекает... следовательно, не покупаю...
Есть склонность к обжорству, особенно в период срывов.

Спорт - тут мне больше по душе командные мероприятия, пробовала пилатес и силовой фитнес в группах - понравилось.
Дома в принципе могу себя организовать заниматься, но когда день-другой пропускаю, тяжко снова начать, ленюсь. Поэтому время от времени задумываюсь о покупке абонемента в фитнес-клуб возле дома, чтобы и времени не тратить на дорогу, и не лениться пропускать.
Из того, что делала дома:
1. Ходьба с Лэсли - понравилось в принципе, но времени много забирает, быстро забросила и нет желания повторять.
2. Круговая тренировка по программе тренера - нравится, буду продолжать, времени немного забирает (до 20-30 минут с разминкой и растяжкой), нагрузка чувствуется, настрой бодрый и настроение появляется, меньше на вкусные "глупости" тянет.
3. Дыхательная гимнастика (худеем с Мариной Корпан) - нравится и много плюсов: времени всего 13 минут утром, приятно, не тяжело, результат пока не проследила, надо дольше делать.
4. 30-дневка с Джиллиан Майклс - скачала, попробовала, вроде и понравилось, но больше не повторила, даже не знаю почему...
5. Ходьба пешком - практиковала пару месяцев, пока ребенок ходил в сад далеко от дома, утром его отвозила и домой 4,5 км пешком, вот это мне больше всего нравилось... Сейчас садик напротив подъезда :-)
6. (неопробованное) Еще у меня в квартире уже месяц стоит велосипед, привезли родители из села, такое у меня желание было ездить, но не могу дойти до рынка, чтобы купить новые камеры, ключи, насос... да еще ж надо договорится с кем-то, кто поменяет, с 1 сентября стоит :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AlenaN28, AlinaSim12, AM_Mart, barley, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Indigo_, kluus, Luchs, orhi, ОльгаЕЕЕ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Пустячок, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB