Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 апр 2026, 00:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
HelenGold писал(а):
Ну в данной ситуации депрессия необходима, но не долго, а потом брать себя в руки и готовиться к возвращению любимого, худеть, приводить себя в порядок. Что бы он вернулся и больше не захотел так надолго уезжать :-)

Не поможет, у него работа такая, он у меня моряк, так что контракт есть контракт. Я уже вроде бы и смерилась, но каждый уход депрессняк. :-(

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2011
Сообщения: 27
Откуда: Псков
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (3)
HelenGold
У меня с КД аналогично, поэтому пока со спортом проблема. Жутко болит живот. А еще у нас холодно сейчас, а отопление пока не включили. Брррр. Поэтому хочется все время что-то кушать горяченького, чтоб согреться))

_________________
Изображение

Изображение

Моя цель: 01.10.2013-62 кг
Моя цель: 01.11.2013-57 кг
Моя цель: 12.12.2013-52 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 18:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 651
Изображений: 11
Откуда: Химки
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: -2

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (2)
tinchik
Зато каждая встреча - праздник :-):

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
nush@
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:02 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22133
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,014

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
HelenGold писал(а):
b]
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)


Снег с дождем, ужас какой. А я тут +12 ругаю. Да, осень неудачная. Сегодня первый день КД, тоже нагрузка минимальна, а с завтрашнего дня все буду делать, как обычно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 651
Изображений: 11
Откуда: Химки
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: -2

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
И у меня завтра полная нагрузка, с Джилл перестала заниматься, перешла полностью на Аню, больше люблю силовые нагрузки :gim-nast:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,а мы уже начали эстафету или нет? Отчёты уже слать?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p
Эстафета с завтрашнего дня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 20:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik писал(а):
HelenGold писал(а):
Ну в данной ситуации депрессия необходима, но не долго, а потом брать себя в руки и готовиться к возвращению любимого, худеть, приводить себя в порядок. Что бы он вернулся и больше не захотел так надолго уезжать :-)

Не поможет, у него работа такая, он у меня моряк, так что контракт есть контракт. Я уже вроде бы и смерилась, но каждый уход депрессняк. :-(

сочувствую, у меня оба дедушек были моряками, я вообще не представляю откуда столько терпения было у бабушек? капец... мы с тобой, не скучай!

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
HelenGold писал(а):
b]
А я все равно стараюсь заниматься в эти дни, кроме первого дня, но нагрузку поменьше даю. У нас тоже холодно, сегодня дождь со снегом пошел :negative: Затопили на прошлой неделе, до этого тоже мерзла, старалась греться горячим чаем :-)


Снег с дождем, ужас какой. А я тут +12 ругаю. Да, осень неудачная. Сегодня первый день КД, тоже нагрузка минимальна, а с завтрашнего дня все буду делать, как обычно.

представляете, говорят эта зима будет самой холодной за последние 100 лет?! :kli_ny: наверное, надо наш конкурс переименовать "Стань СНЕГУРКОЙ! до 12.12.13!", оболдеть, куда их всемирное потепление делось? :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 21:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 760
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа
подожди будет еще не значит есть...... а пока пугают старые коллекции зимы пытаются продать..... шубы шапки..... :ps_ih: :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Стань ПРИМЕРОМ»! Набор ЗАКРЫТ!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Девочки привет, ответила Юле в личку, но думаю, что и здесь не лишним будет...
Ju_Lie писал(а):
Напишите, пожалуйста, все ваши слабости! от чего сложнее отказаться! какой спорт вам по душе! какие упражнения не любите и почему!
Так, что выкладывайте всё!
:mi_ga_et:

Из слабостей у меня сладости, очень трудно пройти мимо хлебного киоска с любимым песочным пирожным со сгущенкой, хотя когда я "в строю", то есть, в течении продолжительного времени питаюсь правильно и дома большой запас разрешенных продуктов, то это дается легче, даже легко... На каких-то праздниках, мероприятиях с фуршетом не откажусь от тортиков, десертов, благо такие мероприятия не являются основой моей жизни и бывают редко.
Вторая слабость - колбасы, паштеты и все, что на бутерброд, включая масло и хлеб - но тут также, как и со сладостями, когда "в строю" - не привлекает... следовательно, не покупаю...
Есть склонность к обжорству, особенно в период срывов.

Спорт - тут мне больше по душе командные мероприятия, пробовала пилатес и силовой фитнес в группах - понравилось.
Дома в принципе могу себя организовать заниматься, но когда день-другой пропускаю, тяжко снова начать, ленюсь. Поэтому время от времени задумываюсь о покупке абонемента в фитнес-клуб возле дома, чтобы и времени не тратить на дорогу, и не лениться пропускать.
Из того, что делала дома:
1. Ходьба с Лэсли - понравилось в принципе, но времени много забирает, быстро забросила и нет желания повторять.
2. Круговая тренировка по программе тренера - нравится, буду продолжать, времени немного забирает (до 20-30 минут с разминкой и растяжкой), нагрузка чувствуется, настрой бодрый и настроение появляется, меньше на вкусные "глупости" тянет.
3. Дыхательная гимнастика (худеем с Мариной Корпан) - нравится и много плюсов: времени всего 13 минут утром, приятно, не тяжело, результат пока не проследила, надо дольше делать.
4. 30-дневка с Джиллиан Майклс - скачала, попробовала, вроде и понравилось, но больше не повторила, даже не знаю почему...
5. Ходьба пешком - практиковала пару месяцев, пока ребенок ходил в сад далеко от дома, утром его отвозила и домой 4,5 км пешком, вот это мне больше всего нравилось... Сейчас садик напротив подъезда :-)
6. (неопробованное) Еще у меня в квартире уже месяц стоит велосипед, привезли родители из села, такое у меня желание было ездить, но не могу дойти до рынка, чтобы купить новые камеры, ключи, насос... да еще ж надо договорится с кем-то, кто поменяет, с 1 сентября стоит :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 801 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, EShekhtel, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nekomata, Oxanka 1, Prema, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB