Спасибо! всё понятно))

Викулькин, спасибо огромное
выглядит очень вкусно

всё верно, Вика, спасибо!!!

только добавлю, что эти полдня разгрузочные - можно пить только молокочай

Всегда пожалуйста
Попробуй, не только на вид, но и на вкус отлично.

Вешаю свой красный шарик.


Грузик - танцевальная аэробика

На завтра хочу попробовать звезду повесить
Погоду обещают хорошую, попробую все 20 тысяч протопать, но наверное без грузика буду

На новый год хочу сделать салат "Кролик".


Потребуются:
Ветчина - 200 г
Рис - 160 г
Кукуруза консервированная - 150 г
Яйца - 4 шт.
Лук репчатый - 60 г
Огурец - 30 г
Укроп свежий - 1 пучок (15 г)
Майонез - 80 г
Соль - 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1 щепотка
*
Для украшения:
Сыр твёрдый - 300 г
Ветчина - 60 г
Маслины без косточек - 1 шт.
Зелень свежая - несколько веточек
Морковь - несколько ломтиков

1) Рис промыть до прозрачной воды, 4-5 раз. Выложить рис в кастрюлю и залить водой из расчёта 1:2 (на одну часть риса две части воды). Отправить кастрюлю на плиту.

2)
Довести до кипения. После закипания уменьшить огонь до минимума, посолить и варить рис до готовности - до впитывания жидкости, около 15 минут. Готовому рису дать немного остыть.

3)Яйца отварить вкрутую в течение 10 минут после закипания. Остудить в холодной воде.

4)
Варёные яйца очистить от скорлупы и натереть на крупной тёрке

5) Ветчину нарезать некрупными кубиками.
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
Огурец нарезать мелкими кубиками.
Яйца, ветчину, огурец и лук отправить в глубокую посуду.
Подготовить консервированную кукурузу без жидкости.

6) Мелко нарезать свежий укроп.
В салатник к подготовленным ингредиентам добавить рис, укроп и кукурузу.
Заправить салат майонезом. При желании его количество можно увеличить.

7)
Салат поперчить. По желанию можно посолить, но не забывайте, что ветчина и рис уже солёные. Салат перемешать.

8)
Выложить салат на плоское блюдо, формируя туловище и голову кролика.

9) Сыр натереть на мелкой тёрке. Оставить несколько ломтиков сыра Из них вырезать ушки кролика и другие элементы декора, например звёздочки.

10) Объёмную фигурку кролика аккуратно покрыть натёртым сыром.

11) Если сыр не удаётся прикрепить, можно смазать салат сверху слоем майонеза.

12)
Из ветчины также вырезать элементы для украшения салата. Из ломтика ветчины вырезать ушки. По размеру они должны быть чуть меньше, чем сырные. Из ветчины вырезать также две полоски - шириной 1 см и длиной 8-9 см (в зависимости от размера шеи кролика). Также вырезать звёздочку.

13) украсить салат

Всем здрасти-здрасти!

Сегодня у меня ёлки

Наверно до 50 этажа не успею дойти - шарики кончатся
ПыСы. Я в течении дня по работе хожу по лестнице, но считаю только специально непрерывно пройденные.

Ленчик, а чего у меня в таблице за 5 число странно порозовел красный шарик?

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
На завтра с вашего позволения опять возьму красный 22 - этажи.

А в акции - пусть будет желтый 22

День без сахара прошел на удивление без мучений. Правда случайно вышла супер-малокалорийка. Это и правда случайно так вышло. Просто убрала шлак в виде сладостей да булок.


Шаги - 10991


На завтра снова выбираю день без сахара

Доброй ночи! Отчитаюсь завтра до 12, недошагала чуток