Текущее время: 23 июл 2025, 09:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15634
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,497

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
zviryatko писал(а):
(люблю пиво и тарань :smu:sche_nie: ))

Дай пять :gimmefive: :dr_ink: я тоже это дело люблю :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15634
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,497

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, почему никто не скидывает фото в конкурс города???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 10:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
AleksA* писал(а):
Я думаю, это когда сегодня на 1400, а завтра на 2200 к примеру, а потом на 1800, на 1300, на 2400. Я примерно так ем. Не специально, это по голоду. получается и наличию еды и потребности в ней.


И сколько в месяц получается скинуть?


Смотря сколько мне хочется)). Сейчас идет примерно кг в неделю. До этого на поддержании была долго. При вашем весе полкило - это имхо, офигительный результат. Я то в 1.5 раза больше вешу((.

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 11:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2014
Сообщения: 59
Откуда: Чернигов, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 489

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
zviryatko писал(а):
(люблю пиво и тарань :smu:sche_nie: ))

Дай пять :gimmefive: :dr_ink: я тоже это дело люблю :hi_hi_hi:

Ох уж эта тяга... Если бы не эта слабость, то вес бы и так сбрасывался
Вообще хотелось бы вообще отказаться от алкоголя. Надо создать тему (конкурс)допустим месяц без алкоголя))) есть же темы типа месяц без сладкого :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Я за! Месяц без алкоголя!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Я за! Месяц без алкоголя!


Я выиграю конкурс)). Почти не употребляю, даже пиво)). Пару раз в году бокал шампанского на др родственников и то не всегда, и несколько коктейлей легких в отпуске)). Отпуск уже прошел, дни рождения теперь зимой)).

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
zviryatko писал(а):
Надо создать тему (конкурс)допустим месяц без алкоголя))) есть же темы типа месяц без сладкого :mi_ga_et:


Kate_Kos писал(а):
Я за! Месяц без алкоголя!


:pri_vet:-: Давно заметила, как период без алкоголя, так стабильные отвесы. :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 14:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
AleksA*
А мы тебя не возьмём в конкурс! У нас будет закрытый клуб анонимных алкоголиков))) ;;-)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 14:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
AleksA*
А мы тебя не возьмём в конкурс! У нас будет закрытый клуб анонимных алкоголиков))) ;;-)))


Ну вот, и зачем я призналась))). :-) :-) :-)

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2019, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Не спорьте, девочки! Выиграю я :hi_hi_hi:
Я больше 15 лет чиста в этом плане. Ни грамма, ни промиле :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79261398872, Aelen, Bing [Bot], Google [Bot], Irina-Ch, Ludmilas79, polina317, RitaJ, Temma, Valyunchik, Yandex [Bot], ZaraT, карина гапонова, Вася_Бася, Дмитрий Кривцов, Марижель, МВирясова, Наталья К-Б, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB