Зимний кубок УЕФА!!

Nataww

Иринке спасибо за ее труд, мы это ценим !!!
Соперники известны:) где они?:) давайте будем знакомиться :ta-ne-c:

У меня на эту неделю KirinaA :mi_ga_et:

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Дайте мне ускорения погулять пойти :( надо встать , а так лень :smu:sche_nie:

Сейчас закину в таблицу свой сегодняшний рацион , я думаю там перебор калорий :(

Nataww

Так и знала :-(

кусочек домашнего торта сыграл свою роль , лишних 300 калорий :men:

Эх, эти др на работе :mi_ga_et:

Я думаю 8 км хорошее наказание за кусочек торта :ps_ih:

ванчоус

Всем привет!

Что в табличке означает Сброшенный вес в кг?

Ksu)

Nataww писал(а):

Так и знала :-(

кусочек домашнего торта сыграл свою роль , лишних 300 калорий :men:

Эх, эти др на работе :mi_ga_et:

Я думаю 8 км хорошее наказание за кусочек торта :ps_ih:

Ай-яй-яй, какое злостное преступление!!! Тут 8 километрами не отделаться... :spa-nk:

Nataww

ванчоус писал(а):

Всем привет!

Что в табличке означает Сброшенный вес в кг?

кто то из девочек писал выше , не обращать на это внимание.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Ksu) писал(а):

Nataww писал(а):

Так и знала :-(

кусочек домашнего торта сыграл свою роль , лишних 300 калорий :men:

Эх, эти др на работе :mi_ga_et:

Я думаю 8 км хорошее наказание за кусочек торта :ps_ih:

Ай-яй-яй, какое злостное преступление!!! Тут 8 километрами не отделаться... :spa-nk:

10?

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Девочки порекомендуйте,какую программу установить для ходьбы что бы считать расстояние и калории ?

Иринка сказочная

девочки, кто не попал.... в субботу только 1 отчет, ваши стартовые фото у меня есть....если кто то пропадет... то у вас еще есть шанс :-):

Ksu)

Nataww
Та я шучу)))
За один час быстрой ходьбы (около 5 км/ч) можно сжечь около 300 калорий.
Так что хватит и 5)

На эллипсе почти в два раза быстрее :skating:

ksinija

Иринка сказочная
Большущее спасибо за таблички :bu_ket:

они такие клёвые и кстати мне все понятно: кто с кем когда :-)

ksinija

Мисс мира
Привет, мы с тобой на этой неделе в спаринге или вообще то спаринг наверное в боксе, а у нас тут вроде как футбол :foo_t_bol:

Давай рассказывай как у тебя идёт процесс похудения, на что мне рассчитывать, стоит ли поднапрячся или можно расслабиться :-)

Мисс мира

ksinija писал(а):

Привет, мы с тобой на этой неделе в спаринге или вообще то спаринг наверное в боксе, а у нас тут вроде как футбол

ksinija, привет!
Спаринг - точное слово. Я уже посмотрела - ты сильная соперница, с тобой не расслабишься.
Желаю обеим нам отвесов побольше!

Зимний кубок УЕФА!!

Кто сейчас на конференции