Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

mtg20102010

Лимон4ик
Я участвую. Виты перевела. План сейчас размещу.

mtg20102010

Мой отчет: С 07.12 по 13.12
Начальный вес - 92,6 кг

07.12 - ≤ 1608 кк +, вода 1,2л +/ спорт + (зарядка)/ уход + (лицо - пилинг+маска клуб)
08.12 - ≤ 1608 кк +, вода 2,5л +/ спорт + (фитнес 1ч)/ уход +(волосы - маска+бальзам, тело - лосьон)
09.12 - ≤ 1608 кк +, вода 1,2л +/ спорт + (зарядка)/ уход + (лицо - жгучка+маска гряз)
10.12 - ≤ 1608 кк +, вода 1,2л +/ спорт + (фитнес 1ч)/ уход + (волосы - маска, лицо - маска азул)
11.12 - ≤ 1608 кк +, вода 1,2л +/ спорт + (зарядка)/ уход +
12.12 - ≤ 1608 кк + , вода 1,2л + / спорт + (фитнес 1ч)/ уход +
13.12 - ≤ 1608 кк +, вода 1,2л +/ спорт + (зарядка)/ уход +

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 94,1кг.
Сбросила: +1.500кг.

Врединка2

мой план с 30.11.15 по 6.12.15
начальный вес 108,6
понедельник 30.11.15питание по системе -60+/спорт+(лесли 2 мили)/ уход
вторник 1.12.15 питание+/спорт+/уход+
среда 2.12.15 питание+/спорт+/уход+
четверг 3.12.15 питание+/спорт+/уход+
пятница 4.12.15 питание+/спорт+/уход+
суббота 5.12.15 питание+/спорт+/уход+
воскресенье 6.12.15 питание+/спорт+/уход+
Итого:0нулей
Конечный вес 109(+0,4)
пока не участвую

Лимон4ик

Итак, девочки, подвожу итоги недели с 30.11.2015 по 06.12.2015.
Участников было 4. В банке 120 вит.

Лимон4ик
я старалась, всё по плану выполнила. Штрафов ноль, отвес 0,32%.
mtg20102010
тоже умница, план выполнен. Штрафов ноль, отвес 0,43%.
Врединка2
молодец, план выполнила. Почему привес в итоге - не понятно... Штрафов ноль.
Отчета Анютка1983 я так и не дождалась. Поэтому в итогах не участвует и по правилам виты не возвращаются.

Таким образом, путем нехитрых подсчетов победителем недели становится mtg20102010. Поздравляю! Виты твои)

Лимон4ик

Теперь по поводу этой недели. Участников 2. mtg20102010 и я))) :ta_n_cor:

Такой дуэт получился на этой неделе)
Ну дуэт, так дуэт. Я согласна и на него. Мне все-таки конкурс помогает самодисциплинироваться.
mtg20102010
ты калораж снизила?

mtg20102010

Лимон4ик писал(а):

Таким образом, путем нехитрых подсчетов победителем недели становится mtg20102010. Поздравляю! Виты твои)

Спасибо, Лимончик!

mtg20102010

Лимон4ик писал(а):

Теперь по поводу этой недели. Участников 2. mtg20102010 и я))) :ta_n_cor:

Такой дуэт получился на этой неделе)
Ну дуэт, так дуэт. Я согласна и на него. Мне все-таки конкурс помогает самодисциплинироваться.
mtg20102010
ты калораж снизила?

Я тоже против дуэта ничего не имею. :-|-:

Меня тоже конкурс дисциплинирует.
Калораж снизила. Что-то меня результат прошлой недели совсем не порадовал.
А ведь все соблюдала, ничего не нарушала, и воду пила, и лишнего ничего не ела, и спорт был, и белковые 3 дня были. Не поняла, честно говоря, такого результата в -400гр.
Что-то обидно мне. :-(

А сегодня на весах было 94 кг. :cray:

Что вообще происходит?

Лимон4ик

mtg20102010
может КД скоро?

mtg20102010

Лимон4ик писал(а):

mtg20102010
может КД скоро?

Да нет, совсем даже не скоро.

mtg20102010

Сегодня сразу -700гр. Вода гуляет и подводит меня в отчетные дни. :-(

Доброе утро, Лимончик! :-|-:

Как твои успехи?

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции