Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Marinabomba

Ветренная писал(а):

А у меня проблема с весом... он растет.. я начала осваивать Кето диету, наверное пока что то не так делаю, по крайней мере на конфетки срываюсь еще :smu:sche_nie:

У кете диеты очень много противопоказаний, имейте это ввиду. Может привести к камням в ЖП, лучше проконсультируйтесь с диетологом если хотите использовать эту диету. Я точно не знаю, но это как-то связано с увеличенным количеством жиров, отсутствием углеводов.

Ветренная

Marinabomba писал(а):

Ветренная писал(а):

А у меня проблема с весом... он растет.. я начала осваивать Кето диету, наверное пока что то не так делаю, по крайней мере на конфетки срываюсь еще :smu:sche_nie:

У кете диеты очень много противопоказаний, имейте это ввиду. Может привести к камням в ЖП, лучше проконсультируйтесь с диетологом если хотите использовать эту диету. Я точно не знаю, но это как-то связано с увеличенным количеством жиров, отсутствием углеводов.

Я ее изучила вдоль и попрек, прошла не один курс у кето коучей, которые объясняют как правильно действовать... Так что я подготовлена.. Ну и конечно же если я пойму, что она как то действует не так на здоровье, я ее брошу :nez-nayu:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:

Nadin`ell писал(а):

Ветренная писал(а):

если назначили, нужно пить, здоровье надо беречь :-):

Согласна, но это не совсем таблетки, это БАДы, поэтому приоритета на них нет, и забываю постоянно

если бады, но не страшно :-):

Nadin`ell писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Ветренная писал(а):

А у меня проблема с весом... он растет.. я начала осваивать Кето диету, наверное пока что то не так делаю, по крайней мере на конфетки срываюсь еще :smu:sche_nie:

Может не надо диету? Лучше проанализировать своё питание и активность, сделать корректировки. Все диеты сводятся к простому правилу - меньше калорий, больше активности.

Я не молодая... прошла за свою жизнь множество и диет и по ПП не раз питалась, но у меня СД 2 типа и мне углеводы само по себе есть нельзя.. Уже давно все проанализировано... так что буду пробовать, а там как пойдет

Ветренная

Девочки спасибо, что переживаете, поддерживаете и советуете. Но каждому своё :-):

Irissska1985

Ветренная писал(а):

Девочки спасибо, что переживаете, поддерживаете и советуете. Но каждому своё :-):

У меня у подруги сд2, она тоже рассказывала, как она ограничивает углеводы, мне как вегану было тяжко даже слушать ее.

Ветренная

Irissska1985 писал(а):

Ветренная писал(а):

Девочки спасибо, что переживаете, поддерживаете и советуете. Но каждому своё :-):

У меня у подруги сд2, она тоже рассказывала, как она ограничивает углеводы, мне как вегану было тяжко даже слушать ее.

о том я и говорю.. у каждого своё, я вот не представляю свою жизнь без мяса :hi_hi_hi:

LoRicky

Девчонки!

Как дела?

Завтра отчет! Не забывайте фото весов! :a_g_a:

Marinabomba

ох, чувствую проштрафилась я в первую же неделю((( :smu:sche_nie:

Ветренная

я сегодня не взвешивалась, но вчера была на шашлыках :smu:sche_nie:

LoRicky

Marinabomba
Ну, с кем не бывает! :mi_ga_et:

Вроде бы с виду легкий конкурс, но савлодать со своими бзиками не просто! Не переживай, в следующий раз обязательно получиться! :a_g_a

LoRicky

Ветренная

Ветренная писал(а):

на шашлыках

Эх! Мечта поэта! :hi_hi_hi:

Главное завтра не забудь взвеситься! :cool_cool:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции