я же до вчерашнего не прыгала, а ходила на йогу.
а каждый день не круто ли? я бы сдохла да и наверное не смогла бы делать так как надо. Я планирую через день пока, день интенсивный-день йога или нечто подобное

позавчерашнее)) я тоже пока через день.

Варька
Картинка в нашу тему

про часы мне оба варианта нравятся,но себе бы взяла 2-й))

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
я купила еще полгода назад абонемент на предпродаже а клуб все еще строится я никогда там не была в клубах, даже не знаю что там делать приду такая клуша жирная и не знаю куда тыркаться мы весьма скованны по денежкам,поэтому брала абонемент самый дешевый с 14-17 ч время. а их так долго продавали ,что там уже шутки в комментариях пошли что очередь даже на скакалку будет я так жду-жду когда откроется уже лосинки,кроссовки и сумку спортивную купила надо еще футболочки ,которые подлиннее -попу прикрыть)) чтоб потом не наткнуться в инете на свою фотографию с шуткой типа :сколько жируху не кормиЮ в асе-равно в лосины влезет хотя наверняка красивые девушки все-равно за спиной будут шептаться
расскажите мне что-нибудь про фитнесс-клубы помечтаю чуток))) куда, когда на тренеровку идешь,ключики,телефон класть?

Limonka1985
Я была такая же замороченая по этому поводу, акцент на слово "была"!!!
На самом деле там всем (ну относительно всем, есть в клубах особы которые приходят по селфиться и надутыми губищами повертеть) пофигу на окружающих, туда приходят заниматься собой а не думать о тебе. Кстати тренеры (по крайней мере у нас) тоже носы не задирают, с новичками общаются, смотрят на них, если что не так делаешь подходят поближе и поправляют/учат.
Вещички свои оставляешь в шкафчике в раздевалке, а ключик от шкафчика может на рецепшене на время тренировки оставить или с собой брать. В раздевалках так же есть душ, туалет, фен, многие девченки там купаются, а мне 500 метров до дома, поэтому я там не намываюсь.
И по поводу фото твоей попы, там некогда этим заниматься да и сотовыми во время занятий пользоваться нельзя. Я несмотря на свою выдающуюся попу, хожу в лосинах и майке и мне пофиг, меньше ткани-не так жарко.
Ну и думается мне что начать нужно с чего то попроще, подготовиться так сказать, а потом увеличивать уровень сложности и нагрузки!!!
Что еще, а еще никаких стеснений, как говориться "морду тяпкой и пошла"!!! Ты идешь туда заниматься собой и своим здоровьем и такой шаг уже заслуживает уважения у окружающих!!!
Вот, высказалась!

Из шприца и молока с желтком,я так своего выкармливала. У него мать родами умерла.
Или детским питанием.
И еще. Малыши не умеют сами писать и какать, их кошка лижет. Надо имитировать кошачье подлизывание.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Если не вернется, очень скоро они станут грязными и дурно пахнущими. Опять же надо "вылизывать"

Limonka1985
Марьсанна
Ох я сегодня попрыгала... Пришла в 18.45
10 минут элипса, потом 55 минут степа( тренер в этот раз была очень жёсткая и пресс мой болит...) а потом вышла и думаю, мало пропотела. Пойду ещё мин 10 на элипс. В общем устала я кабздец. Икры ноют, пресс болит.
А ещё я взвесилась... Очень страшные там цифры увидела, поэ осу вам не скажу. В воскресенье ещё раз взвешусь утром как раз треня(вводный инструктаж с тренером) тогда скажу. Надеюсь хоть капелька меньше будет.

спасибо значит все ценное в шкафчик, а ключ на рецепшен? а я такая "умная Маша" прикупила поясок-сумочку все с собой носить вот такой

Всем привет.. Маша и девочки- И я возвращаюсь в коллектив. Как всегда с понедельника начинаю новый забег.
Самое главное своё задание на прошлый месяц выполнила, ТТТ чтоб не сгладить. Теперь пора и собой заняться.

Маш, вес 84.6...взвесилась в фитнес-центре
либо отекла перед КД
либо все мои прошлые весы врали
Либо я за 2 недели набрала 5 киллограм привет цилюль