Текущее время: 20 июл 2025, 21:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 14:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2017
Сообщения: 365
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,710

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет! Хочу к вам присоединиться..
Вес 86,5
С 25.10 по 31.10
1. Есть не больше 2000
2. Вода+травяной чай не меньше 1,500л
3. Ложиться спать до 00-30
Понимаю, что ограничения так себе...
Но надо с чего-то начинать..

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Irissska1985 писал(а):
LoRicky писал(а):
С алко практически невозможно сбросить вес :nez-nayu:
Ветренная, так что давай завязывай с этим делом! :mi_ga_et:

Ой я вас умоляю,мой самый меньший вес 43 кг был, когда я бухала как сапожник чуть ли не каждый день. Был у меня в году 2016-2017 такой период.
Хотя вру еще меньше вес 40 кг у меня был лет в 20. Я тогда тоже как раз бухала как сапожник на летних каникулах. Но и молодая конечно тогда была.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Хотя опять вру еще было 42 кг лет в 28 когда я сидела на 800-1000 калориях в день и каждый день занималась спортом.

Добавлено спустя 51 секунду:
Т.е. чуете закономерность,я либо бухала как сапожник либо не жрала )))


А я когда пью только жирею... потому что ем еще больше, чем пью)))
Для меня бокал вина - и съем кастрюлю мяса)) или упаковку сыра)) и мало будет...

_________________
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 14:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2017
Сообщения: 365
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,710

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела...

_________________
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 14:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Marinabomba
Да, 30 вит - каждую неделю за участие, 10 вит - штраф за 1 пропущенный бзик

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Irissska1985
Может каких-то витаминов не хватает, поэтому срывает на сладкое?

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Ветренная
С тебя штраф - 70 вит + 30 вит за эту неделю

Добавлено спустя 46 секунд:
smartmuss
Добро пожаловать! :rose:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 17:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ветренная
План на эту неделю такой же у тебя остается? Бзики менять не будешь?

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 21:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет:
1. Не есть больше 2000 +++++++
2. Не есть после 20-00 +++++++
3. Массаж лица +++++++
0 нет, штрафа нет
Вес 74,6 (-0,9)
Изображение
План
1. Прогулка быстрым шагом или 2 мили с Лесли Сансон
2. Калории не больше 2100
3. Массаж лица

Получается, что призовой фонд прошлой недели остается у меня :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 21:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Участники на этой неделе:
Irissska1985
Арифметика
Ветренная
Marinabomba
smartmuss
LoRicky

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Призовой фонд
350 вит :ku_bok:
Да победит сильнейший! :good_luck: :good_luck: :good_luck:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Поздравляю!!!

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985
Спасибо! :smu:sche_nie:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 окт 2021, 10:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, можно я присоединюсь к вам с этой недели, пусть с середины?
На призовые виты не претендую на этой неделе, т.к. неделя не полная.

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Мой отчет: С 27.10 по 31.10
Начальный вес - 99,2 кг
27.10 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов / уход
28.10 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов / уход
29.10 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов / уход
30.10 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов / уход
31.10 - до 1536 ккал/ ходьба не менее 10000 шагов / уход

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Aka67, Bing [Bot], Farisa, NataljaAK, Tasha1210, Yandex [Bot], Вера1959, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB