Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

Я Поночка

Приветик!! Смотрю все худеют, одна я что-то набираю...аж стідно... скорей всего в эту неделю опять буду в штрафниках :sh_ok:

Когда же это все закончиться :-)

Amelija Saule

Я Поночка писал(а):

Приветик!! Смотрю все худеют, одна я что-то набираю...аж стідно... скорей всего в эту неделю опять буду в штрафниках :sh_ok:

Когда же это все закончиться :-)

да ты не одна такая, я тоже на завтра готовлю штрафные виты.

larka1301

Amelija Saule писал(а):

да ты не одна такая, я тоже на завтра готовлю штрафные виты.

Девочки и я завтра в вашей команде :-)

ЭНимфа

А я наконец-то закончила проект. Благодаря стрессу и бессонным ночам не смотря на беспорядочное питание не набрала. к завтра устрою отвес

Ksu)

А у нас на выходные были раки, рыбка, пиво....
Теперь есть отек, усталость, сонливость и чувство голода... :cry_ing:

Но "лечиться" приходится творогом и яйцами) :smu:sche_nie:

Разгрузочный день, мать его ити))) :ps_ih:

MeLora

Ksu) писал(а):

А у нас на выходные были раки, рыбка, пиво....
Теперь есть отек, усталость, сонливость и чувство голода... :cry_ing:

Но "лечиться" приходится творогом и яйцами) :smu:sche_nie:

Разгрузочный день, мать его ити))) :ps_ih:

Ksu,
а ты я так поняла на разгрузке сегодня на яйцах и твороге? а чего сколько ешь? ты по какой-то схеме? или сама придумала? :-):

FEYA

А куда Оля уехала? в отпуск?
и от меня с Днем Рождения!!! :butter-fly:

Ksu)

Lara1102 писал(а):

Ksu,
а ты я так поняла на разгрузке сегодня на яйцах и твороге? а чего сколько ешь? ты по какой-то схеме? или сама придумала? :-):

Я тут основу взяла: http://www.calorizator.ru/diet/moda/fasting/egg
Но подкорректировала:
Утро
грейпфрут и 100г замоченной с вечера гречки
Обед
100 г творога, 2 вареных яйца, грейпфрут
Ужин
2 яйца всмятку, 100 г творога, огурчики

Ну и воды много пью, а также зеленый чай со стевией, пару яблок на весь день)
Вот :-):

MeLora

Ksu)
понятно :-):

спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

FEYA писал(а):

А куда Оля уехала? в отпуск?
и от меня с Днем Рождения!!! :butter-fly:

FEYA,
я не знаю куда, но знаю, что уехала! :nez-nayu:

в конце недели приедет... :-):

Е.лена

Девочки,всем привет! отчитываюсь и убегаю на работу!
виты,сразу перечислить? :smu:sche_nie:

Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

Кто сейчас на конференции