Стройнеющие НИМФЕИ - команда ЛИЛИЙ

Tasya42

fdd104, привет :-|-:

по сути, если бы из 16 человек за неделю скидывала каждая по 1 кг, мы бы план перегнали :smu:sche_nie:

Хороший результат, его проще закрепить за собой :ro_za:

Большие отвесы чреваты срывами.

fdd104

tan4ik
Спасибо! Мне надо чуть больше сбрасывать, т.к прохалявила первую неделю, а тоне успею к своей цели... Мне интересно посмотреть на реакцию свекрови, которая мне всегда говорила, что после беременности уже не можешь быть как до нее! Я сейчас уже в своем до беременном весе, она заметила, что я очень похудела, завидует наверное :-)

теперь крадусь к досвадебному весу-70 кг, а потом.... :mi_ga_et:

Tasya42

fdd104, Молодец так держать :cool_cool:

Я вот тренировки делаю Body revolution - Джиллиан Майклс, так там девушка после 3х детишек выглядит сногсшибательно, лучше тренера :sh_ok:

Tasya42

fdd104, только как тебе чуток больше сбрасывать по ИМТ ты уже с нормальным весом, организм же не обманешь :ne_vi_del:

Amazonka.by

у меня -900гр и ай хэппи вери мач :hi_hi_hi:

скоро начну в свои нормальные шмотки влазить :ta_n_cor:

Tasya42

Amazonka.by, привет :-|-:

ай эм хеппи ту :-)

, молодец

Tasya42

Ждем 4 девушек :bra_vo:

, что они нам принесут :girl_angel:

ОляКраса

Пресс 40 раз сделала.

pupsik23

всем привет!!!!
пресс, приседания и отжимания выполнены!!!!
Танюш, я отписалась в личку, правда с опозданием, но всё же....
раньше не могла - была без инета!!...

Galoshka

Девочки всем приветик :pri_vet:-:

Ой, у меня отвес за неделю всего лишь -700г., думала будет больше, но подвела питница - был день рождения сына и любимой внучки, думала, что и это все пойдет на смарку, но хоть немного осталось, чтобы всех не подвести :smu:sche_nie:

На сегодня вес 109,0(линейку не поменяла еще).
Отчет на сегодня сдала.
Отжимания, приседания и пресс делаю регулярно, очень понравились отжимания, которые подсказалаtan4ik, ведь так просто меня не поднять, а тут получается. :so_happy:

Стройнеющие НИМФЕИ - команда ЛИЛИЙ

Кто сейчас на конференции