Спорт без границ!!! закрыт

larpetka

ШоколаТка писал(а):

главное сиськи пока на месте :-)

Мои - не сдаются, хотя и уменьшились. :-)

ШоколаТка

да тоже скоро уменьшатся

Jarezo

ШоколаТка
Так это лучше сантиметры уходят. У меня талия- живот стойкие. Пузо, прям надутое как шарик.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Иринка сказочная
Ирина, я изначально мерила не там талию, поняла только в соседнем марафоне, что надо мерить над пупком, а мерила ниже.
Мои объёмы измеряю, как уж начала в конкурсе под пупком, у меня там есть родинка по ней измеряю :-)

Написала, чтобы не было потом вопросов :smu:sche_nie:

ШоколаТка

вот какое пузо может быть в 57 кг? где вы его находите? :-)

Иринка сказочная

ШоколаТка писал(а):

Иринка сказочная
я не перепутала, я просто не замерялась прошлый отчет

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
у меня талия всегда так уходит хорошо, но это пока, потом медленнее

везет же, а у меня вообще не с места, но я и не занимаюсь так ка ты :nez-nayu:

может ты еще что то делаешь по мимо кардио? что так быстро живот уходить :du_ma_et:

Иринка сказочная

Jarezo писал(а):

ШоколаТка
Так это лучше сантиметры уходят. У меня талия- живот стойкие. Пузо, прям надутое как шарик.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Иринка сказочная
Ирина, я изначально мерила не там талию, поняла только в соседнем марафоне, что надо мерить над пупком, а мерила ниже.
Мои объёмы измеряю, как уж начала в конкурсе под пупком, у меня там есть родинка по ней измеряю :-)

Написала, чтобы не было потом вопросов :smu:sche_nie:

главное в следующем туре правильно начни мерить

Иринка сказочная

Вложение:

лесли.PNG

ШоколаТка

Иринка сказочная писал(а):

может ты еще что то делаешь по мимо кардио? что так быстро живот уходить

из физнагрузки больше ничего, до силовых все никак не доберусь, ну разве что жрать перестала

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
сегодня во мне за весь день две чашки кофе и 1 конфетка об которую я чуть зубы не сломала. сижу плачу, есть хочу, никто не кормит. :cry_ing:

larpetka

ШоколаТка писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

может ты еще что то делаешь по мимо кардио? что так быстро живот уходить

из физнагрузки больше ничего, до силовых все никак не доберусь, ну разве что жрать перестала

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
сегодня во мне за весь день две чашки кофе и 1 конфетка об которую я чуть зубы не сломала. сижу плачу, есть хочу, никто не кормит. :cry_ing:

Известный факт - изменение питание 80% успеха при похудении, на физнагрузку остается 20%.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Не-е-е, ну голодать то точно не надо...Организма свое начнет жрать потихонечку от тебя :-)

ШоколаТка

да я вчера ниче не приготовила. отзанималась и спать упала

Спорт без границ!!! закрыт

Кто сейчас на конференции