Ноябрьский ПП-марафон

Vieras

Елена.Премудрая
Лена, чем увенчались поиски масла тыквы? :-)

Tyava

Питание

Воду не пила, чай тока 1,2л
Ела после 22:00
Фитнес - предпочла ванную и сон :mi_ga_et:

Fesja

Девочки, а вы каждый день взвешиваетесь?
И может кто то поделится рецептом творожной запеканки без сахара (можно со стевией) и муки? :smu:sche_nie:

Положа руку на сердце, чертовски хочется сладкого... КД подкрадываются...

Tyava

Fesja
Я да, бывает не взвешиваюсь вообще . Два раза в месяц.

Добавлено спустя 40 секунд:
Fesja
Мед возьми вместо стевиии

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Ещё запеканки вкусны с яблоками и грушей.

Я вот не ем сочетание творога и яйца - меня потом рвет

Fesja

Tyava
мед не могу, аллергия.
с яблоками или грушей интересно... а рецептик? что вместо муки и манки?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Хойя писал(а):

курфиле

ой, видимо мне пора спать, я полезла читать в интернете, что такое КУРФИЛЕ, думала блюдо какое французское :-)

, типа брюле, или кассуле :-)

а потом до меня дошло :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Fesja
ой, какое меню красивое...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Всем привет!
Мой отчетик за 08.11.2020

Вес утром - 77,8 кг.
ФА - 4325 шагов, включая 2 круга с Таней.
Меню со стороны может показаться не ППшным, тортик был да и 3 бутерброда с вареньем. Но мне что-то не стыдно ни разу, торт был без муки и сахара, а бутеры без кусищ батона, как раньше. Так что будем считать, что это просто мой похудательный путь такой - с тортами и сладостями.

Fesja

flowers000 писал(а):

Fesja
ой, какое меню красивое...

Да, и я даже сегодня прям объелась. Хотя по каллориям почти все хорошо.
Правда завтра будет почти то же самое. Надо банку тунца доесть, и форель из морозилки - приличный кусок разморозила.

Bay lynx

Fesja писал(а):

что вместо муки и манки

отруби пшеничные или овсяные, кукурузная мука, рисовая мука, гречневая мука, псиллиум

Ноябрьский ПП-марафон

Кто сейчас на конференции