Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Marina34

sibiriana писал(а):

Вот рецепт хороший:

утащила ссылку к себе...почитала вроде интересный рецепт...я бы правда туда еще и мяса добавила :-)

как нибудь попробую, у меня коричневая лежит...года 2 уже :du_ma_et:

вроде ничего еще не завелось

Елена.Премудрая

3dlena писал(а):

торт!!!

Но о торте расскажу завтра - отдельная история :-)

Он ПП и ужааааасающе питательный!!!!

Ждем!!!

Елена.Премудрая

Archera писал(а):

я сегодня буду двоечницей по полной
на завтрак зефирина
на обед макароны с сыром

уже выполнила план по ккал и углеводы зашкаливают

Троечницей))
Если макароны из твердых сортов пшеницы, то можно.

sibiriana

Marina34 писал(а):

я бы правда туда еще и мяса добавила :-)

С фаршем говяжьим вообще пальчики оближешь! :-)

Но это без молока, наверно)) Могу рецепт с английского перевести, если надо)

Marina34

sibiriana писал(а):

Могу рецепт с английского перевести, если надо)

так он вроде на русском...или другой?

sibiriana

Не, другой, с говяжьим фаршем.

Marina34

sibiriana писал(а):

Не, другой, с говяжьим фаршем.

ссылку дай может гугл переведет сразу

sibiriana

Marina34
Там на ютюбе: https://youtu.be/SDrskCYMLBs

Marina34

sibiriana
там и без перевода все ясно :co_ol:

спасибки...только думаю меня за уши не оттянешь :-)

пойду посмотрю сколько углеводов в чечевице

ВераНиkа · 08.12.2019

Marina34 писал(а):

sibiriana писал(а):

Его обычно в чечевицу добавляют.

А чечевицу как готовить? :-)

как горох? и солить или сладкая? почему то молоко у меня ассоциируется со сладкими супами и кашами

Том ям готовят на кокосовом молоке. Совершенно не из сладких супчик! :-)