От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

sibiriana

Слушайте, как у меня сегодня на фитнесе опу свело :sh_ok:

Я думала, так и увековечусь там в позе звезды :-)

Bay lynx

sibiriana писал(а):

Слушайте, как у меня сегодня на фитнесе опу свело :sh_ok:

Я думала, так и увековечусь там в позе звезды :-)

хорошо же быть звезданутой-то :-)

А если серьезно, то ты переусердствовала, наверно :du_ma_et:

у меня после Джил на ноги-ягодицы тоже всё клинит-штырит :hi_hi_hi:

мне или баня, или горячая ванна помогает

Bay lynx

Ну, раз сила воли страдает в вопросах похудёжа, то я здесь буду периодически вписывать :mi_ga_et:

Вчера это была Джиллиан на ноги. В параллельном конкурсе с Джил выбираешь ее программу и занимаешься по ней. Так вот, для меня мучение (потому что вспотеешь как лошадь, а потом на след день все мышцы болят) делать упр на ягодицы. Но вчера я осилила...и даже сегодня не особо мышцы-то и болят :-):

На сегодня. Вначале хотела пробежку в "силу воли" записать. Но как-то в удовольствие я бегаю, поэтому нет. А вот шторы перестирать надо :-)

уже пару недель об этом думаю, но руки не доходят...поэтому сегодня сила воли - это снять и постирать шторы-тюль (до фига делов-то :ne_ne_ne:

, но надо-надо :ny_tik:

)

nadinKorol

Bay lynx пункт сила воли это одно и тоже на 10 дней.

А я сегодня продрала глаза в 4 , лежала до 5 и пошла заниматься, потому что вечером времени не будет.)

Bay lynx

упс...ну, тогда мне думать надо :du_ma_et:

вроде бы, все безвольные пороки в других конкурсах контролируются :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
девочки, а поделитесь идеями :smu:sche_nie:

что у вас на "сила воли" запланировано?

Cudo-Udo

У меня на силу воли запланированы любые хозяйственные дела по дому - я ленивая задница, могу придти, поесть и ничего не делать.
Поэтому вчера была глажка белья, позавчера у меня была разборка шкафа в прихожей, сегодня планирую шкаф в зале перетереть, пыль погонять :dust:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Меня больше интересует чем из спортивных мероприятий нас Аня осчастливит :du_ma_et:

А то может надо приседать начинать, а я не в курсе?