Зимний Фреш (Набор закрыт)

Темная_вода

MarTch писал(а):

А -4,3 кг при весе в 65?! Это что же такое с собой делать надо?!

Ничего делать не надо, уходит вода и мышцы. Жир в таких количествах не уходит, тем более с небольшого веса. Толку то от этого еще меньше, чем от маленького отвеса.

ВСЕХ :greets:

Julyanchik

Летняя Я писал(а):

Как много сосулек!
Скорее бы в снежинки! Но, думаю, только к весне получится :smu:sche_nie:

Привет всем !Удачного дня! Да мы сосульки к весне растаем :-):

!!!!Будем идти к этому !!!!

У меня вес встал третий день уже ни с места :nez-nayu:

Lady_Suslik
Сейчас только увидела , я оказывается на втором месте. :ta_n_cor:

..здорово....не ожидала....Первый раз участвую в подобных конкурсах....главное последующие недельки не подкачать...

ку-ку

спасибо!!! :ya_hoo_oo:

Всем хорошего дня и отвесной недельки!! :ta_n_cor:

Победителей и всех, кто с отвесиками, поздравляю!!!

ку-ку

Алиса Д писал(а):

А как вам -2,7 кг за неделю?! А -4,3 кг при весе в 65?! Это что же такое с собой делать надо?! :-)

У меня 2.6 ушло на подсчете калорий (норма адекватная, голодом себя не морю). Только начала вес скидывать после нескольких месяцев переедания, потому так хорошо ушло :smu:sche_nie:

Килограмма 1.5 из этого наверняка вода :-)

Белки ем, не менее 150гр в день

Julyanchik

ку-ку писал(а):

Алиса Д писал(а):

А как вам -2,7 кг за неделю?! А -4,3 кг при весе в 65?! Это что же такое с собой делать надо?! :-)

У меня 2.6 ушло на подсчете калорий (норма адекватная, голодом себя не морю). Только начала вес скидывать после нескольких месяцев переедания, потому так хорошо ушло :smu:sche_nie:

Килограмма 1.5 из этого наверняка вода :-)

Белки ем, не менее 150гр в день

да и у меня вес долго стоял а в первую неделю конкурса чуть калорийность снизила и у меня сразу результат,девочки всем удачи и хороших отвесиков

Иринка сказочная

Всем привет :pri_vet:-:

Поздравляю все победителей :buket:

, вы молодцы :cool_cool:

Катарина_на_пп

nikoly
Я тоже отстала от плана((( кд пришли и привес опять(((( :ny_tik:

вроде ничего не ем то(((

Добавлено спустя 29 секунд:
Поздравляю победителей)))!!!!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Щас кд пройдут и вес думаю пойдет на спад) очень надеюсь) а пока буду на белок налегать и спорта побольше! Девочки, кто БУЧ пробовал, как вам? Как вес уходит?

Taliya

Привет красотули! :-|-:

Двигаемся только вперёд и ни шагу назад :mi_ga_et:

Ksy1409

всем победителей недели поздравляю, остальным желаю не расслабляться))))

SUNWAIT

Катарина_на_пп
БУЧ хорошо в момент плато, когда вес стоит... работает :a_g_a:

Зимний Фреш (Набор закрыт)

Кто сейчас на конференции