как так? прям ела и остановиться не могла? или я не так поняла?

у меня никогда такого не было
судя по информеру ты весишь 50кг и считаешь себя толстой??
что тогда мне говорить при моих 120

спасибо, вредных привычек у меня полно

Irissska1985, пожрать до опупения и быть зависимой от еды - это моё состояние с самого детства. Всю жизнь с этим борюсь. У меня пищевая зависимость, что поделать. Контролирую, как могу.

Ветренная
Нет, я сейчас не 50 вешу 53.5. И да я считаю себя толстой, но я вам больше скажу, я когда 43 весила считала себя толстой.
Ела не могла остановиться пока уже физически есть не могла потому что места не было в животе и были такие боли что было больно дышать даже. А потом себя ненавидела. А потом снова ела. И так по кругу. Сейчас я переедаю да но по крайней мере без таких эксцессов.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Как то в детстве такого не было, всегда много кушала но прям неконтролируемое обжорство именно с диетами пришло. Началось меньше чем через год после того как начала считать калории. Калории давно не считаю, а последствия остались.

Upd: но кстати не сразу стало так как описала сверху, сначала единичные случаи и не до болей а просто до тяжести, но со временем все хуже и хуже пока это не стало происходить каждый день. Потомпосепенно я изменила образ жизни стала мало выходить стала веганом и хотя я все так же частенько переедаю но так как раньше уже нет, и это радует. Не радует что все равно постоянно срываюсь, вот сейчас две порции ужина съела хоть и не была голодна, постоянно ем какие нить веганские вредности типа орео доритоз тараллини арахис жаренный в больших количнствах итп. Т.е. вот все что у меня лежит на тарелке (даже если там полсковороды поместилось) или вот сколько я купила столько за раз и съем. Если куплю большую упаковку значит большую и съем. Если куплю 2 больших упаковки значит две съем.

Начало 18/10/21
Вес 53.5

План:
1. Ф(изнагрузка): Легкая физнагрузка каждый день, кроме воскр, в вскр вместо этого Г(отовим) на рабочую неделю
2. П(итание): Глютен, шугар фри и нет нездоровым снекам
3. В(ода): 1.5 л. воды или травяного чая в день
Отчет
ПН: Ф - , П - , В - .
ВТ: Ф - , П - , В - .
СР: Ф - , П - , В - .
ЧТ: Ф - , П - , В - .
ПТ: Ф - , П - , В - .
СБ: Ф - , П - , В - .
ВС: Г - , П - , В - .
Итого:
Конечный вес:

Добавлено спустя 1 минуту:

Всём привет.
Отчёт за прошедшую неделю:
Вес: 77,8 кг.
Ура, наконец-то увидела семерки, всё не могла до них добраться.

Неделю выдержала. Два раза конкретно хотела сорваться, но каким-то невероятным образом сдержалась.
Отчёт:
1. Физ нагрузка 30 минут. + + + + + + +
2. Калорийность до 1700. + + + + + + +
3. Не есть после 20:00. + + + + + + +

Арифметика
Поздравляю с победой! Молодец!
Дальше будешь участвовать?

Спасибо!
Буду, конечно. У меня же без конкурса нет мотивации, сорвусь сразу.
Сейчас напишу план на следующую неделю.

всем приветики
мой старт


п- Не менее 8000шагов + /считать кбжу +/исключить вредности 0
в- Не менее 8000шагов -0/считать кбжу +/исключить вредности +
с- Не менее 8000шагов +/считать кбжу +/исключить вредности 0
ч- Не менее 8000шагов +/считать кбжу +/исключить вредности+
п- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности
с- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности
в- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности

Ветренная
Отличный план!