infuzorija
Я и сама в Юлином возрасте быстро худела и так же неправильно , раньше это называлось английская диета, сейчас белково-углеводная, я в анализаторе посчитала сейчас один белковый день- 860 кал,углеводный в 2 раза меньше, наверное. Для справки можешь посмотреть мой коридор калорий .Да, я худела быстро, но и тут же набирала назад, а в статье на стр.418 , было написано, что после вторичного потолстения после низкокалорийки % жира в организме становится больше и если грубо говоря, я в своей жизни худела 5 раз и каждый раз поправлялась, какой % жира у меня и целлюлит сейчас? Больше, чем было в начале.
Можно сидеть на низкокалорийке, но судя по всему, тогда всю жизнь без зажоров. А это реально?

Добрый вечер!
Поздравляю победителей!
А я тут долги раздавала, вроде всем, но на ком-то был сбой и не знаю дошли 100 вит или нет. Девочки посмотрите, кому не дошли виты напишите в личку.

andronic8282
А я смотрела с детьми передачу французскую,детскую,там наглядно показывали,что жировые клетки никуда не исчезают появившись однажды! Они просто сдуваются. А когда человек снова питается по прежнему наполняются старые клетки и нарастают новые в придачу. Так что кто худеет первый раз-им лучше не останавливаться и уж точно ни в коем случае не уходить в зажор! Это простой ответ на вопрос почему я похудела на 10 кило за неделю и прибавила за следующую неделю все 15-ть кило...

Сейчас настолько больше информации появилось для тех, кто хочет похудеть и я действительно очень благодарна нашему сайту, тут все очень наглядно ну помимо того, что люди такие душевные собрались

andronic8282
ага,главное отобрать зёрна от плевел! И такую душевную компанию да каждой худеющей!!! И толстых просто не останется!

Совместные похуделки веселее сольных

Я вернулась) Гуляли всего час Такой жуткий ветрила и дождь пошёл и опять +8 всю неделю обещают + дожди)

Девочки, я с вами почти во всём согласна, просто я во многом ориентируюсь на своё ощущение комфорта). И я на 10000000% понимаю, что мне надо ВСЮ жизнь контролировать вес), я не смогу никогда питаться как соседка (50 кг): и выпечка, и сладкое, и пицца, и жареное, и жирное, и на ночь....и при этом не толстеть... Я должна всегда держать себя в узде
Зажоры будут точно, главное поскорее из них выходить) и обратно в строй.....

BigBunny
Юлечка,найди не повод огорчиться,а повод порадоваться! +8,это уже не -8!

Неправда! ты сможешь кушать всё,что угодно и когда тебе угодно,когда будешь в своём идеальном весе! Главное не наглеть!

А и ещё включу в свою жизнь гораздо больше спорта, тогда точно можно будет и понаглеть маленько)