Королева движа! - тема закрыта

Bay lynx

Джой писал(а):

Bay lynx писал(а):

а меня тоже ждешь

а як жеж

Bay lynx писал(а):

у меня сегодня бокс был

ты сама табличку смогешь заполнять? или по старинке :dan_ser:

Давай по старинке :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Лесли +! - 1-й отчет 21.01. Присоединиться можно в любой Вт
Помнишь, девчонки писали, что их мотивировало, когда мои сообщения видели. Буду и дальше себя и девчонок мотивировать :-)

elochka78

Доброе всем утро!
Девочки,я пока беру самоотвод. Давление высокое и простуда.
Всем крепкого здоровья@@@@

Балетная Грация

Короче, Джиллиан рулит. После нее вес падает, и никаких тебе отеков.
Живот подбирается прям на глазах. Чудеса.

olga-20094763

Балетная Грация писал(а):

Короче, Джиллиан рулит. После нее вес падает, и никаких тебе отеков.
Живот подбирается прям на глазах. Чудеса.

Мне она тоже нравится, времени тратится меньше, а результат радует больше. НО после нескольких занятий начинает беспокоить колено....Как вариант не прыгать вообще, заменять на ходьбу эти элементы :ne_vi_del:

Балетная Грация

olga-20094763
Я все прыжки, скачки и так далее заменяю на более облегченный вариант.
Не прыгаю уже давно. Колени жалко.

olga-20094763

Балетная Грация писал(а):

Ааа, не, вспомнила. Я купила все, включая лампу, конечно, всякие праймеры, базы и проч. для гель-лака.
Сделала один раз. Но мне показалось утомительным. Собственно, одно дело, когда в салоне - ты там отдыхаешь, пока твоими руками занимаются.
А, с другой стороны, когда ты дома, и хочешь все это быстрее просушить, нанести, чтобы не отвлекли и так далее.
Короче, гель-лак и дома не прижился.

Вот и у меня так же. Купила все, сделала один раз и на этом все. Идеально сделать не могу, все равно какие-то ляпы, приходится переделывать. Времени уйма уходит, потом снять его целое дело... Не, крашу обычным лаком иногда и все.

Балетная Грация

Пойду досыпать я.
Из-за котов, которые вздумали чихать и соплями пузыри пускать носом, проспала около 4 часов.

Kate_Kos

Девочки а можно меня сегодня к вам в ряды засчитать. Вчера был ну очень трудный день.
Сегодня готова в бой.

Джой

Kate_Kos
Давай, какая нам разница, пиши в таблицу, я еще старт только вечером сделаю. И Лили еще добавит

Kate_Kos

Я сюда напишу. Выбрасывает меня с таблицы.
Рост 168
Вес 67,8 кг
Ог- 84
От-76 :sh_ok:

Ож- 90
Об-102
Обв-61

Спотр вчера не было это точно
Доп активность- 1 час 53 минуты

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции