Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

infuzorija

andronic8282
Я вообще в ваших калориях как в трёх берёзах блуждаю...Еда вкусная,белок есть,овощи есть. Сыта-значит отлично вообще. :-)

BigBunny

infuzorija
Ха, это годы строгой дрессировки ::yaz-yk:

Мой раньше тоже, уж если варит суп, то ложка может стоять посередине кастрюли вертикально, если яичница, то во фритюре.... Велосипедом его точно не назовёшь - 122 кг живого веса...Он крупный + пузико...
Но сейчас я его помаленьку перевоспитываю, уже полезную еду готовим, от меня учится :-)

Он старается, НО если готовит, то я потом час кухню отмываю. Ведь у нас замашки шеф-повара вокруг которого ещё человек 15 поварят должно крутиться, которые буду мыть и убирать, пока главный творит )...

andronic8282

А ведь самое смешное, даже снизив калораж до минимума, худеть быстрее не получается, получаются только более длительные зажоры!!! Ната 19 лови витаминки!!!
Примерно также как мы в твоих единицах. Хорошо, Наташа, посчитай ее еду в единицах, получится максимум 15, а вес за 100 кг

infuzorija

BigBunny
Юль,мой дрессировке не поддаётся!!! А супы я сама умею варить густые! :-)

Особенно борщи-щи,ну как такую вкуснятину жидятиной приготовить-то? :-)

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

BigBunny
Юль,мой дрессировке не поддаётся!!! А супы я сама умею варить густые! :-)

Особенно борщи-щи,ну как такую вкуснятину жидятиной приготовить-то? :-)

Я тоже люблю густой борш!

LilSomething

ajvf
Не бодрит отварчик то?:))
Я тут чашку выпила с утра помню - до следующего утра не могла уснуть:))))))

BigBunny
:kli_ny:

Вкусненько как!..

Сейчас я сорвусь, пойду котлеты кушать..или бекона зажарю...с картошкой и яйцами ( мужа ужин))))) :ps_ih:

BigBunny

andronic8282 писал(а):

BigBunny
Юля- стр. 418- ты гробишь свой обмен веществ. Я тоже наедаюсь на 1000 ккал, но ем сыр, чтобы было не меньше 1200.
Есть одна женщина в группе кому за 50, она за неделю скидывает 1,7-2 кг при калораже 1500-1700 и сах. диабете в придачу- Лена Лань . А ты :ps_ih:

Ира, всё будет нормуль... :co_ol:

Спасибо) Я только чуть кишечник подразгружу, а то тяжесть какая-то и обратно + чувство голода у меня не будет, значит за 1-2 дня организм не протумкает, что его обманули... Увлекаться не буду, да и не получится)

infuzorija

andronic8282
Насчёт зажоров-согласна. Я если ем мало какое-то время,или недостаточно,то потом набираюсь как на этой неделе.
По единицам-мне ещё точный вес нужен. Такой едой запросто можно набрать 20 единиц. Мяска побольше,потому что 1 единица овощей,это всего лишь 300 гр... :a_g_a:

Творожка...ещё бы фрукт какой...Кефир- 200-250 мл= 1 ед...Можно и сыра поесть. :a_g_a:

Ага...и похудеть при этом. За счёт жира. :a_g_a:

BigBunny

Ковальков про разгрузочные дни тоже говорит, что они нужны не для похудения, а для очистки кишечника, если тяжесть в животе...

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Поскакала свою краспетку забирать....
До вечера :-):

infuzorija

А я диетологов уже не слушаю,ни Ковалькова,ни Миркина...У всех свои методы. И мы все разные! Надо под себя подбирать,что подходит конкретно мне,-совершенно не подойдёт ещё кому-то,и наоборот. :-):

Можно от каждого взять понемногу и выстроить свой план снижения веса,а потом так же написать книгу! :-)

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции