Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 20:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 535 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 641  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Limonka1985
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
приветик всем :bu_ket: если еще не поздно вес 81.4
шнурок 2 дня-4 балла
вода 7 баллов

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
18-25 июля
1.
планка
30 сек-2 балла
2.
Упражнение "Встряска"
Ноги вместе.Встать на носочки на секунду, опуститься на пятки резко, так, чтобы тело как бы встряхнулось.(10 раз)
1 подход-2 балла.
Можно делать пока зубы чистите утром или даже стоя у плиты.
3.
Фоточки ваших домашних питомцев.
участие-5 баллов
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
прибавка почти килограмм 67.6 сегодня было, а вчера 67.2

забыла написать-на той неделе ты неправильно вес написала, чем ввела меня в минутный ступор...стр.530... :-) :-) :-)
lina52 писал(а):
Девочки, привет! Выходные в гостях, в деревне, на углеводах, т.к. идет пост (это у хозяев) , без воды (там ее пить невозможно) вес +600г. - 70.4 кг.

не пугай меня так больше...
**********************************
Леди Винтер-отчёт по объёмам не надо каждую неделю сдавать, достаточно будет только в конце марафона...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за прошедшую неделю...
Королева-прости,прости...титул с опозданием...

Мариночка-поздравляем!!!Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марьсанна
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 494
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 416

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девчули привет!
У меня вопрос, есть ли толк от занятий дома на министеппере? Хочу купить, но думаю-а надо ли? точнее будет от него эффект?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12276
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,831

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Марыся.
Ага! Где-то подсосзнание сбоит у меня. :ny_tik: Как только вес с 66 переходит на 67, так и хочется написать 70. :ny_tik: Уже не в первый раз. Нужно срочно уходить от этой цифры 7 :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Марьсанна писал(а):
есть ли толк от занятий дома на министеппере? Хочу купить, но думаю-а надо ли? точнее будет от него эффект?

это кардио-тренажёр...по идее должна укрепляться сердечно-сосудистая система...опять таки мышцы ног и ягодиц...инет говорит, что как сжигатель калорий-малоэффетивен,но для проработки мышц-почему бы и не пользоваться???
я вообще считаю, что любое движение на пользу...
а зимой вообще неплохо будет походить перед тв,например, когда на улицу нос не высунешь из за мороза...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марьсанна
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 494
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 416

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
я вообще считаю, что любое движение на пользу...

да вот я и думаю, пересилить себя и пойти в фитнесс клуб, или оставаться как есть и ходить на степпере. по деньгам 2 месяца фитнеса=1министеппер. думаю, но нужно на что-то решиться, так больше нельзя болтаться на одном и том же месте, нужно что-то делать

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Марьсанна писал(а):
пересилить себя и пойти в фитнесс клуб

"пересилить"...вот тут как раз обычно и таится засада...ты сможешь пересилить?

Добавлено спустя 48 секунд:
впрочем ,как показывает опыт, очень часто тренажёры в доме задвигаются под кровать или превращаются в вешалку...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марьсанна
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 13:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 494
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 416

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
вот тут как раз обычно и таится засада...ты сможешь пересилить?

это очень сложно!!!
Марыся. писал(а):
впрочем ,как показывает опыт, очень часто тренажёры в доме задвигаются под кровать или превращаются в вешалку...

тотоже

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 535 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 641  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, irenca, KETI_G, MetaExternalAgentBot, orhi, Оксана76, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Вера1959, Людмила875, Тыгыдык, Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB