Текущее время: 19 июл 2025, 03:15

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 531 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534 ... 605  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2021, 17:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:
Завтра отчет! :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irissska1985
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2021, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ой ненапоминай, я феерично просрала неделю.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadin`ell
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Я к вам, за джек-потом :hi_hi_hi:
Мои цели:
1. С 9-00 до 16-00 исключить все отвлекающие гаджеты и заниматься только работой. В выходные тоже в это время не брать телефон в руки.
2. Массаж сухой щёткой.
3. Не менее 7000 шагов ежедневно.
Первая цель связана с тем, что половину рабочего дня теряю в соцсетях, приложениях и на сторонних сайтах. А работу за меня никто не делает. Поэтому хотя бы с 9 до 16 надо работать. Конечно на звонки, входящие сообщения отвечаю.
Виты перевела LoRicky

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 05:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985 :pri_vet:-:
Иришка! Ну что ж такое! :mi_ga_et:
Я тоже с грехами! :hi_hi_hi:
Nadin`ell :pri_vet:-:
Добро пожаловать! :rose:
Nadin`ell писал(а):
Я к вам, за джек-потом

Серьезное заявление! :hi_hi_hi:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadin`ell
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Фото же ещё надо?
88552

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irissska1985
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 10:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 54 (про фото я забыла), т.е. +
Минусов 9.
Новый план позже загружу.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2723
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,840

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за неделю, я выполнила все бзики, ни одного ниолика, хоть было и сложно. Но вот вес пляше в пределах +-200 гр. По этому ничего не сбросила, думала выйграла, а как оказалась сработала в ноль.

Начальный вес 64.8 кг
13.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
14.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+/
15.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
16.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
17.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
18.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
19.09 читать/не больше 2000 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 64.8 кг ( 0 кг)

88553

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
На новой неделе понижу себе калорийность и продолжу чтение, очень надо книжку прочитать, ну и физактивность никто не отменял.

Начальный вес 64.8 кг
20.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
21.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
22.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
23.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
24.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
25.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
26.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам
Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг ( - кг)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irissska1985
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 17:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Короче, я старый план то ни фига не выполняла, но уже придумала новый еще сложнее, просто реально нужно начать худеть уже епты к новому году.
1. Не есть мучное и содержащее сахар
2. Не есть вредные снеки (чипсы, доритоз, солёный или сладкий арахис итп)
4. Не есть после 8.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870

Последний раз редактировалось Irissska1985 22 сен 2021, 10:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 17:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Ага, точно, фото надо! :a_g_a:
В 3 ночи мельком читала и не заметила, что без фото ;;-)))
nadinKorol
Ты - крутышка! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Блин, с одной стороны обидно! Но с другой - лучшая победа - это победа над собой! :mi_ga_et:
Irissska1985
О, да! До Нового года осталось почти 100 дней! Пора начинать красиветь! :mi_ga_et:
И на этой неделе у нас есть все шансы! :dan_ser:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет:
1. Есть не более 1800 кк + + + + + + -
2. Зарядка +++++++
3. Массаж лица +++++++
Вес был 73,8
Вес стал 74,3 (+0,5)
Изображение

Итого штраф 10 вит
План
1. Не есть больше 2000
2. Не есть после 20-00
3. Зарядка

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 531 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534 ... 605  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Prema, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB