Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Kisundra

Привет! Скоро конкурс!
Про групповые итоги очень правильно,дополнительная мотивация :cool_cool:

Леночек ВасильВовчи

совсем скоро!)
я уже 1,7кг от веса в табличке скинула :ta_n_cor:

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Скоро начало.... :cool_cool:

arushka111

Леночек ВасильВовчи, поздравляю, результаты шикарные! Я начала вдумчиво худеть с 15.09 и твердо ушло только 1.5 кг :to-pa-et:

Сегодня привес 300, в калории уложилась, а с жирами перебор. Тоска!

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

С жирами надо поаккуратней! :a_g_a:

Если уж жиры, то пусть это будут полиненасыщенные, они полезны нашему организму и не вредят. Кушайте рыбы по-больше! :a_g_a:

Мама Кисок

Красотка Агата писал(а):

Мама Кисок писал(а):

Красотка Агата
я с новосиба, да, клиника мешалкина хорошая, я вот тоже все собираюсь, у меня желудочковая экстрасистолия :du_ma_et:

Матушки мои, чего же нас так много, с нездоровым сердцем-то...
А ты не идёшь - потому что тоже страшно?
:nai_ls:

да не то что страшно... некогда вечно, то беременная, то рожаю, то кормлю, то работаю, то дача у меня ))))))))))))

arushka111

_VAMPIRKA_ писал(а):

С жирами надо поаккуратней! :a_g_a:

Если уж жиры, то пусть это будут полиненасыщенные, они полезны нашему организму и не вредят. Кушайте рыбы по-больше! :a_g_a:

мне твердый сыр всю картину портит, люблю гада
ко мне на ты, пжлста! :morging:

Мама Кисок

arushka111 писал(а):

мне твердый сыр всю картину портит, люблю гада
ко мне на ты, пжлста! :morging:

а мне все картинку портит :hi_hi_hi:

я все хочу. сегодня дети ходят едят орехи и я хочу, лопают профитроли и я удерживаюсь еле еле, то конфеты таскают, то едят бутеры........ :cry_ing:

Добавлено спустя 59 секунд:
но у меня сегодня небольшое вознаграждение было, вес пошел вниз :a_g_a:

утром посмотрю какой будет конечно, но даже вечерний порадовал, если не опухну

РОМЫЧ

Разгрузочный день на кефире дал результаты - 700 грамм.

Nuschy

Всем приветик.
Девочки, нет сил перечитывать все, что Вы написали(( Может завтра буду более сильная и справлюсь с этой задачей;))
Увидела, кто у нас староста (у красных), _VAMPIRKA_ очень приятно)) :-:ok:-:

Все еще жду начала и уверена, что буду более дисциплинирована.
Так как сейчас пока еще в плюс ухожу..(( :cry_ing:

Все это правильное питание. Решила перейти в режим трехразового питания без перекусов, с уменьшением порции в двое.
Посмотрим завтрашний результат)))
Всем приветик и всем прекрасного вечера!

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции