Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 23:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девчата, здравствуйте! Какие вы все молодцы! А я тут вроде так .... за компанию)))

Мой скромный отчёт за 20.03.13
1. Система питания (6 лепестков) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да +1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1

Итого:6 баллов

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Давай, хоть за компанию :cool_cool: Мне самой смешно - спать уже хочу, а делаю, мотивирует очень, даже не ожидала. И есть вечером не хочется - это для меня больше на нонсенс похоже. :-)

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2012
Сообщения: 162
Изображений: 3
Откуда: Н-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
Альмасик
почему только за компанию???
что у многих по 10-11 баллов каждый день??? :hi_hi_hi: пока все стараются (в начале), а потом может утихнуть пыл :du_ma_et:

РИШКА888
всех мотивирует

_________________
Изображение
я - РОМАШКА :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 11:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Ну, да, тут больная тетка полувековой давности старается. ;;-))) ;;-))) ;;-))) А вы чё, вы намного лучше!!!! Это вам меня мотивировать, молодым и красивым!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 11:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888
Даника

Просто уж как-то неловко, вроде в конкурсе, а сама особых усилий не прикладываю)))
Девоньки, я вот не догоняю.... что значит ванны грязевые прямо каждый день у некоторых... этож специально ходить надо, да и вредно каждый день... Мож я что не так понимаю))) :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
РИШКА888 писал(а):
Ну, да, тут больная тетка полувековой давности старается. ;;-))) ;;-))) ;;-))) А вы чё, вы намного лучше!!!! Это вам меня мотивировать, молодым и красивым!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:


Ой, ой, ой, чтож ты так о себе)))) Мне тоже не 25 )) Я вот возраст перестала ощущать, как родила ребёнка, ему только 5 лет будет! Позднова-то, зато классно! Ирин, мож тебе тоже родить?)))
ИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 12:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Альмасик
Цитата:
Позднова-то, зато классно! Ирин, мож тебе тоже родить?)))

Ты молодчина!!! Но, знаешь, как говорится: Поздно, Рита, пить баржоми, когда печень разложилась. :-) Это про меня...
Цитата:
Девоньки, я вот не догоняю.... что значит ванны грязевые прямо каждый день у некоторых... этож специально ходить надо, да и вредно каждый день..

А про грязевые ванны - это мое, и их курсом обычно принимают, 10-12 раз подряд. Вот как раз себе курс и решила устроить. :-): Старшая доча из Крыма привезла специально для моих суставов, она в Саках отдыхала, грязь оттуда. 5-литровая пляжка. Нею там лечат суставы и женские болезни, и, между прочим, чему она очень удивилась, там немцев полно, на грязи приезжают лечиться.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 13:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888
Теперь понятно, а то я уж думала может быть покупают концентрат и..... короче вот и не знала как это каждый день...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 18:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт за 20.03.13
1. Система питания (пп) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1 (шоколад и протеин не считаю, там углеводов нет почти)

Итого:4 балла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 18:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
РИШКА888
О да знаю грязи эти. Ну правда с Сакскими не сталкивалась, а вот из озера Мойнаки мазалась, а потом в нем же и смывала. :-)

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 22:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Чо-то показатели все ползут и ползут вниз
отчёт за 21.03.2013 г.:

1. Система питания (система -60 + подсчет ккал) Соблюдала +1 балл
2. Спорт не было -1.
Доп. условие. нет -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут. не было 0.
2 позиция ванна с солью «замочила тело» (не менее 10 минут). Было +1.
3 позиция самомассаж (больных частей тела и не менее 10 минут). Было +1.
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 5 баллов

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, BlackGajka, CCBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Natallia86, SentiBot, spiry, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB