минисоревнование

Альмасик

Девчата, здравствуйте! Какие вы все молодцы! А я тут вроде так .... за компанию)))

Мой скромный отчёт за 20.03.13
1. Система питания (6 лепестков) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да +1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1

Итого:6 баллов

РИШКА888

Давай, хоть за компанию :cool_cool:

Мне самой смешно - спать уже хочу, а делаю, мотивирует очень, даже не ожидала. И есть вечером не хочется - это для меня больше на нонсенс похоже. :-)

Даника

Альмасик
почему только за компанию???
что у многих по 10-11 баллов каждый день??? :hi_hi_hi:

пока все стараются (в начале), а потом может утихнуть пыл :du_ma_et:

РИШКА888
всех мотивирует

РИШКА888

Ну, да, тут больная тетка полувековой давности старается. ;;-)))

А вы чё, вы намного лучше!!!! Это вам меня мотивировать, молодым и красивым!! :bu_ket:

Альмасик

РИШКА888
Даника
Просто уж как-то неловко, вроде в конкурсе, а сама особых усилий не прикладываю)))
Девоньки, я вот не догоняю.... что значит ванны грязевые прямо каждый день у некоторых... этож специально ходить надо, да и вредно каждый день... Мож я что не так понимаю))) :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

РИШКА888 писал(а):

Ну, да, тут больная тетка полувековой давности старается. ;;-)))

А вы чё, вы намного лучше!!!! Это вам меня мотивировать, молодым и красивым!! :bu_ket:

Ой, ой, ой, чтож ты так о себе)))) Мне тоже не 25 )) Я вот возраст перестала ощущать, как родила ребёнка, ему только 5 лет будет! Позднова-то, зато классно! Ирин, мож тебе тоже родить?)))

РИШКА888

Альмасик

Цитата:

Позднова-то, зато классно! Ирин, мож тебе тоже родить?)))

Ты молодчина!!! Но, знаешь, как говорится: Поздно, Рита, пить баржоми, когда печень разложилась. :-)

Это про меня...

Цитата:

Девоньки, я вот не догоняю.... что значит ванны грязевые прямо каждый день у некоторых... этож специально ходить надо, да и вредно каждый день..

А про грязевые ванны - это мое, и их курсом обычно принимают, 10-12 раз подряд. Вот как раз себе курс и решила устроить. :-):

Старшая доча из Крыма привезла специально для моих суставов, она в Саках отдыхала, грязь оттуда. 5-литровая пляжка. Нею там лечат суставы и женские болезни, и, между прочим, чему она очень удивилась, там немцев полно, на грязи приезжают лечиться.

Альмасик

РИШКА888
Теперь понятно, а то я уж думала может быть покупают концентрат и..... короче вот и не знала как это каждый день...

NonArt

Мой отчёт за 20.03.13
1. Система питания (пп) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1 (шоколад и протеин не считаю, там углеводов нет почти)

Итого:4 балла

tinchik

РИШКА888
О да знаю грязи эти. Ну правда с Сакскими не сталкивалась, а вот из озера Мойнаки мазалась, а потом в нем же и смывала. :-)

JulOK11

Чо-то показатели все ползут и ползут вниз
отчёт за 21.03.2013 г.:

1. Система питания (система -60 + подсчет ккал) Соблюдала +1 балл
2. Спорт не было -1.
Доп. условие. нет -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут. не было 0.
2 позиция ванна с солью «замочила тело» (не менее 10 минут). Было +1.
3 позиция самомассаж (больных частей тела и не менее 10 минут). Было +1.
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 5 баллов

минисоревнование

Кто сейчас на конференции