Сентябринка
Доброе утро и добро пожаловать

у меня сегодня - 400 гр. Я довольна

Здравствуйте,красавицы!И красавцы,конечно! У нас нападало снежку,ура!! Два дня,как щенки дурные по снегу топтались.На Волге лёд встал ,рыбаки попы морозят у лунок. Всех с наступившим,наконец-то Новым годом!

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Хорошего всем настроения! Позитивных и доброжелательных собеседников,вкусненьких отвесиков, и только положительных эмоций при установке тельца на весы!!

lust
Спасибо за тёплые слава ,настроение сразу подымается)))

Доброго утречка!
Лесли там знакомит всех с теми, кто занимается с ней и подбадривает.

Инфозория, "кто рубанет сгоряча" - это про меня?
Лида, штрафовать не будем, очень много людей против)

Сентябринка, конечно, милости просим в нашу темку_) Будешь почетным контролером)

Юлия777, так держать! Умница!

Ялюля, а как твои успехи?

Люба, спасибо за инфу и за хокку) Если я не ошиблась с определением...

Ленуля, поздравляю! Хороший отвес. Я тобой тоже горжусь!

Люба lust, спасибо за моральную поддержку нашей "молодой" команды, если вы понимаете, о чем я)

lida_s_1987
Lenulia
laluna23
Девочки, я тоже рада знакомству.

Староста пришла - значит ждем табличку

Поздравляем!
По итогам этой недели конкурсантка Red Panda стала победительницей! Она показала отвес в 3 кг! Такой же отвес был и у Черники, но, к сожалению, она не набрала столько баллов и получает утешительный приз!

Итак, поздравим Red Panda и Черника соответственно с первым и вторым местом!

Подарки вручены! Red Panda - поцелуй и Черника - красная роза.

Пасибо! Но всё же мне кажется что у девчонок отвесы не хуже, просто у всех же ИМТ разный и чем ближе он к норме, тем медленнее наш организм хочет отдавать свои запасики, ведь их всё меньше у него остается. Так что меня можно поздравить только с тем, что меньшие отвесы у меня впереди

Поздравляю всех с хорошим началом, мы всё сможем!

Лида! А я можно спрошу тебя? Как с туалетом? Пардон! думаю,что такие колебания -это не вода.Уж,конечно не жир.
Нужно для формирования стула (опять пардону) объемы еды увеличить тебе.Может побольше на ночь капусты пекинской,дайкона,огурцов-короче сена побольше.Клетчатка аптечная тоже дает эффект хороший,даже скажу где-то и приятный.
Ну не можешь ты по 500 грамм прибавлять!Если это отеки,то плохо.А воду пьешь ?

Мои поздравления победителям!!!!!Это для вас цветы. разбирайте, который понравится.



. Меня так же дисциплинирует пример (всегда думаю, а чем я хуже...в смысле борьбы с весом). А еще подсчитываю калории. И рада своим отвесам хоть и по 100 грамм. Это тоже результат.

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:

Девочки, может кому и пригодится такой рецепт для мягкой чистки кишечника. Я уже пропиваю курс (на ночь чайную ложку с горкой) и дела мои туалетные нормализовались. А то ну прям беда. А теперь красота ежедневная

400 грамм чернослива
200 грамм кураги
200 грамм инжира
200 грамм меда
50 грамм сенны (обычно стандартная аптечная пачка)

все измельчить на мясорубке, траву перебрать от палочек и измельчить на кофемолке. Все смешать. Получится густая смесь.
Я сначала боялась, что сладко (увы...диабетик), но ничего подобного. сахар не повышается.