Летний ПП марафон.

Елена.Премудрая

Доброе утро, марафон!

А мы уже на финише

Сегодня присылаем последние в этом марафоне отчеты, а завтра итоговый вес с фото!

Всем доброго дня и вкусного ПП!

Елена.Премудрая

Завтра подводим итоги и награждаем победителей!

А сегодня прошу вас проголосовать в течение дня за лучший рецепт

Опрос наверху, все рецепты на первой странице.

светдим

Елена.Премудрая писал(а):

и награждаем победителей!

дададад!!

Сузуми

отчет 07.07
вес 78,6
завтрак сочник+кофе
обед сыр адыгейский+хлеб отрубной бездрожжевой++помидор+кофе
перекус персик
ужин куриное филе тушеное+салат из помидор с растительным маслом

nadinKorol

Доброе утречко! я похоже добралась к поставленной цели 70,4 вес, надо закрепить до завтра)

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
кажись проголосовать можно было за три рецепта, а я не заметила нажала на один и больше не дает голосовать.

krukowka

доброе утро, девочки. я со вчерашним отчетом:
завтрак: овсяноблин, сыр творожный, крабовые палочки, кофе с молоком, гематоген
перекус: сыр плавленный кусрчек, хлебец, отруби, ряженка
обед: рис, курица, огурец
ужин: творог с йогуртом
ФА: вакуум, планка, велосипед 11км
шаги не находила.
заболела кошка у меня, сижу все время возле нее, дежурим все по очереди, ближайшую неделю никакой ФА не будет. вчера утром на веле успела накрутить 11 км и на этом пока все.

larpetka

Доброе утро всем-всем. Вес сегодня утром 65,0 (как вчера).
Грустно, что марафон кончается. Но, надеюсь, в августе продолжим.
У меня на август наполеоновские планы - ДР намечается. Хорошо бы прийти к 60 годам к весу 60 кг. Но, боюсь. что это нереально, сбросить 5 кг за 50 дней, хотя это по 100 г каждый день :du_ma_et:

...
Откорректировала себе информер. Буду теперь соревноваться сама с собой и стремиться к 60 кг. :espander:

masher

larpetka писал(а):

У меня на август наполеоновские планы - ДР намечается.

у меня тоже в августе ДР)

Светлячок 1984

Всем добрый день!
Питание 07.07.20
Завтрак 7.00 – Омлет с овощами, зеленый чай (без сахара)
Перекус 9.30 – Творог, зелень, огурец
Обед 12.00 –Куриный суп, куриная печень в сметане, ложка пюре и салат из свежих овощей, зеленый чай без сахара.
Перекус 14.00 - Цикорий с молоком и персик
Ужин 17.00 – запеченная рыба и салат из свежих овощей, зеленый чай без сахара.
19.00 – Кефир
вода много (жарко)
1 час ходьбы

maria7909

День добрый :-|-:

Отчет 07.07.20
1 - шашлык куриный и свиной + картофель отварной + яйцо жар.
2 - блин с рыбой + скумбрия провесная + лепешка тандырная + помидоры
3 - окрошка на айране с колбасой
4 - абрикосы + вино
Активность 5600

Летний ПП марафон.

Кто сейчас на конференции