Казино для смелых-2: старт 07/10, конкурс закрыт

Лилия А.

Всем привет

Как то так
Придётся очень постараться на следующей неделе.

natashkinz

Разгар КД. Что ожидать-то...

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Привет всем! 77.5

Ярослава1983

Привет, девочки!
Надеюсь, я еще в конкурсе.

*Dulsineya*

всем салют!!!
Красные - должники, оплачиваем штраф в 20 вит - не стесняемся)

ванчоус

Эх, надо было на 4% замахнуться :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
*Dulsineya*, смотрю, тебе мотивация помогает здорово :a_g_a:

Юлечка 83

*Dulsineya*
Спасибо за табличку :cool_cool:

*Dulsineya*

ванчоус писал(а):

*Dulsineya*, смотрю, тебе мотивация помогает здорово

знаешь, просто многие говорили и говорят, что 5 % в месяц скинуть не реально)
решила на себе испробовать)))
у меня полный букет - чтобы не скинуть... возраст не молодой, за плечами сброс веса 15 кг, сам вес не очень большой (чтобы быстро скидывать) и физрой не занимаюсь - ноги не айс...
но я думаю, что я покажу на личном примере, что это возможно - причём без голодовок...
основа у меня интуитивное питание, когда чувствую, что несёт на срыв - пытаюсь не выходить за рамки 2 000 ккал...
ем всё - и шоколадки даже)
вот как то так)
надеюсь, полкило за неделю сброшу)
и всё равно, спасибо вам девочки за мотивацию и что вы в меня поверили))) :-):

Добавлено спустя 29 секунд:

Юлечка 83 писал(а):

Спасибо за табличку

на здоровье) :-):

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
и да, ИМТ у меня в пределах нормы - 24,05; если кто подумает, что я невысокая при таком весе))))
так что девочки, дерзайте)))
надеюсь, в новом сезоне будет больше смелых)))

ванчоус

*Dulsineya* писал(а):

знаешь, просто многие говорили и говорят, что 5 % в месяц скинуть не реально)
решила на себе испробовать)))

Если вес большой, то 5% скинуть не проблема, просто не хомячить лишнего и всё.
А вот тебе действительно сложно было. Но ведь получилось же! Молодчина! :cool_cool:

Юлечка 83

*Dulsineya*
О, да. Вес идет намного медленнее. У меня тоже. Хотя рост меньше намного :a_g_a:

.

Казино для смелых-2: старт 07/10, конкурс закрыт

Кто сейчас на конференции