Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Taormina

А у меня купальник в котором фото, пришел в негодность, я его мне кажется выбросила, посмотрю.

Добавлено спустя 54 секунды:
Вот стена как раз на месте.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Ярослава1983
Здорово! Это спорт дал такой эффект?
у меня обьемы конечно уменьшились, но у меня и вес уменьшился.

Ярослава1983

Taormina

Да, я видела твою табличку, ты молодец!!! :bra_vo:

Из нас четверых я буду на почетном четвертом месте! ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А живот у меня был послеродовый, он, в принципе, хорошо уходит, если приложить минимальные усилия. Я бегаю и фитнесом занимаюсь. С апреля - регулярно, а до этого - как придется. :-)

Ярослава1983

Сегодня не отчитываемся, ждем четверга... :to-pa-et:

Svetik225

Девочки, привет! Ириш, у меня фотки будут в другом купальнике, можно? Предыдущий сильно болтается, боюсь потерять его на пляже :smu:sche_nie:

Ярослава1983

Svetik225 писал(а):

Девочки, привет! Ириш, у меня фотки будут в другом купальнике, можно? Предыдущий сильно болтается, боюсь потерять его на пляже :smu:sche_nie:

Ну ты крутяшка!!! :cool_cool:

Энжи2016

Svetik225 писал(а):

Девочки, привет! Ириш, у меня фотки будут в другом купальнике, можно? Предыдущий сильно болтается, боюсь потерять его на пляже :smu:sche_nie:

Круто

! Мой не сильно болтается, но выходя из воды понимаю, что стал великоват в плавках, бюст - как одела так и держится, я его правда и выбирала из-за бюста :-):

.

Энжи2016

Svetik225

Посмотрела сейчас табличку - результат шикарный! При таком росте, весе, объемах и системе питания в 2600 ккал!!!!!!!!!!!!! шикардос :cool_cool:

Svetik225

Ярослава1983
Энжи2016
Девочки, спасибо! Прямо засмущали меня, просто у меня Ог на 5 см, а ОБ на 6 см уменьшились, ну и пришлось поменять купальник соответственно))

Ярослава1983

Привет, красотули! :-|-:

Отчет ведь сегодня?

Ждала-ждала, что кто-нибудь первый отчитается, но буду, значит, первой. :nez-nayu:

Претендую на почетное 4е место :hi_hi_hi:

, т.к. у меня результаты, судя по другим девочкам, самые скромные. :ne_vi_del:

Ах, да, еще в середине конкурса вздумалось мне свой рост перепроверить, и оказалось, что я ниже на 2 см. :du_ma_et:

А, следовательно, и ИМТ стал другим. Ну, да ладно с ним.

Мои достижения за 4 месяца в сантиметрах. Первые измерения не помню, а Иришкина табличка у меня не открывается. Так что, сравниваю сегодняшие замеры с 9.04.2017, когда мне пришло в голову записывать самой. :-)

Было - Стало

Вес около 75, не записала - 74,3
ОТ 83 ------------------------- 77
ОБ 105 ------------------------ 103
ОШ 34 ------------------------- 32
ОпГ 78 ------------------------- 79
ОЖ 97 -------------------------- 85
ОБв 61 -------------------------- 59
Ого 40 --------------------------- 40
ОГ 92 ---------------------------- 90

Да, могло быть и лучше, но я утешаю себя тем, что не хуже. :-)

Ириша, спасибо тебе большое за конкурс! Я с удовольствием буду участвовать еще в подобном, в такой приятной компании! Очень люблю разноплановые и длительные конкурсы!

Всем участницам огромное спасибо за компанию!!!! :bu_ket:

Ну, и мои фото для сравнения:

ДО

ПОСЛЕ

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
То чувство, когда тебе говорят втянуть живот, а ты его уже втянул. :-)

Не знаю, что это я так пузо выпятила на фото ПОСЛЕ, фотографировала дочка, может быть, неудачный ракурс. Но, как есть. :nez-nayu:

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
Еще забыла процент жира написать. С 33,9 он уменьшился до 31. Это тоже здорово, я считаю! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Вот, еще хочу дописать. На апрельскоим фото у меня плавки от купальника натянуты под животом, а с живота они скатывались. :hi_hi_hi:

На сегодняшнем фото - плавки не скатываются. И вот эта складка после КС стала заметно тоньше. (ну, это подсказки для тех, кто не может найти отличия на фото. :-)

)

Svetik225

А я отчет отправила Иринке в ЛС, но если нужно то могу и здесь повторить, как правильно?
Иринка и девочки, спасибо большое за конкурс! :buket:

Думаю мы все отлично постарались этим летом :ya_hoo_oo:

Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции