"Королева понедельника" переехала в новый домик.

lina52

Девочки, привет! Выходные в гостях, в деревне, на углеводах, т.к. идет пост (это у хозяев) , без воды (там ее пить невозможно) вес +600г. - 67.4 кг.
И с баллами совсем неудачная неделя - фото солнышка сделать не могла, т.к. у нас дожди, согнулась один день 30 раз и здравствуй хондроз :smu:sche_nie:

, даже завтраки считаю всегда, а здесь разместить только один раз получилось.
Про задание на нынешней неделе
1.Упражнения для грудных мышц.Рывки руками перед грудью.
30 раз-2 балла
2.Упражнение на пресс.
Взять тесёмку/шнурок,Утром завязать плотно на талии . Весь день ходить ,напрягая мышцы живота, чтобы тесьма не врезалась(и не порвалась,ага)
3.Утренний стакан воды перед едой.
1 день-1 балл

- стакан воды каждое утро - это закон, даже два стакана выпиваю. Руками двигаю даже с гантельками. Пошла искать тесемку. А напрягать, значит втягивать живот?

Марыся.

lina52 писал(а):

А напрягать, значит втягивать живот?

да

Юмми

привет всем
вес 82,6
наконец-то пробиваются кд....
баллы... наверное, 6....

Оля-Олива

Машик, извини, я завтра всё.... Никак не успеваю, дел невпроворот и всякое разное образовалось.....
Спасибо за корону. Никак не ожидала.....
Видимо, помогли думы не только о еде :-)