Королева движа! - тема закрыта

Джой

Sea Salt
Значит, ищи себя в эл файле и заполняй колонку Neat в мин. Если этого делать не хочешь, то в сл Вт, в группу подаешь отчет с кол-вом мин и пометкой Королева движа. Напиши, что выбираешь, чтоб я лишних телодвижений не делала.

Sea Salt

Джой писал(а):

Значит, ищи себя в эл файле и заполняй колонку Neat в мин.

Нет там меня. :-)

Джой писал(а):

Если этого делать не хочешь,

Почему не хочу? просто не нашла себя. :hi_hi_hi:

А так я не ленивая. :mi_ga_et:

Olga-Volga

Выпала на пару дней, а тут мир перевернулся. Фото надо или нет? Бреду разбираться в новых таблицах.

Джой

Sea Salt писал(а):

Почему не хочу? просто не нашла себя.

Все будет, чуть позже :-)

Olga-Volga

я уже вписалась в завтрашний отчет :-)

Sea Salt

Джой писал(а):

Все будет, чуть позже

Тогда завтра с меня только минуты вечером? Или еще что-то? :du_ma_et:

Джой

Sea Salt
я сделала, посмотри. Только мин, ели хочешь распиши. Итог за неделю само посчитает

Sea Salt

Джой писал(а):

я сделала, посмотри. Только мин, ели хочешь распиши.

Спасибо, поняла вроде. Заполняю строчку после слов "это не заполнять" :-)

Джой

Sea Salt писал(а):

аполняю строчку после слов "это не заполнять"

_________________

я убрала лишнее

Temma

Бос Олег Обуховский (Формы в норме) не устает подгонять полезную информацию. Когда понимаешь что к чему да почему, больше мотивации обуздать вредные привычки.
У меня это сон и сладости от которых прийдется снова отвыкать
Да я лузер и все просрала, но я исправлюсь. Обещаю вам :mi_ga_et:

Так вот невероятно полезная инфа

"Недосыпание действует как наркотик, вызывая привыкание.
Дело в том, что дофамин (отвечает за удовольствие) и гормон сна мелатонин работаю в противофазе: мелатонин подавляет активность дофаминовых нейронов. И если мы ограничим работу мелатонина (будем допоздна сидеть при свете) то баланс мелатонин-дофамин сдвинется в сторону дофамина.
Люди часто не спят и поздно ложатся, так как их мозг отчаянно пытается выжать больше дофамина в вечернее и ночное время. Любые удовольствия «вкуснее» вечером, когда его мозг выделяет больше дофамина. Для многих эклер и сериал чем позднее, тем вкуснее. Поэтому люди бессознательно подсаживаются на «поздний кайф», чем меньше радости и удовольствия днем, тем сильнее хочется растянуть вечернее удовольствие, как многие говорят «пожить хотя бы вечером»."

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции