Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Арифметика

nadinKorol писал(а):

Итоги недели с 04 по 15
LoRicky +0.3
nadinKorol -0.6
Fesja -0.3
ЕНКА+0.1
Итого я победитель.

НО я физически не могу вести сейчас конкурс, у меня полный завал с работой и учетом вит и т.д.
Если кто желает вести конкурс отзовитесь, если нет можно участвовать в похожем про убийство привычки.
Простите девочки, но я поняла что много на себя взяла...
Всем хочу подарить по 100 вит)

Спасибо за подарок!

Спасибо за конкурс. Очень жаль, что продолжения не будет.
Я бы взялась, но тоже не смогу вести, слишком много дел.

Great Summer

настроилась на конкурс, зашла в тему а тут такое...
ну ничего, буду сама. если найдется кому перечислить виты за участие - пишите.
короче.
~
начальный вес 94.9.
1. 4 приема пищи в день, в качестве перекусов можно только что-то в чем 0 калорий
2. есть овощи минимум раз в день
3. сразу убирать за собой со стола и мыть посуду (когда на кухне чисто не хочется лишний раз ее пачкать, да и поводов зайти туда будет меньше
~
сегодняшнее фото весов тут

mtg20102010

Я тоже с вами хочу, девочки.
Сейчас план размещу, фото потом прикреплю.

Irissska1985

mtg20102010
Так у нас тут вроде нет лидера и организатора. Может объявление дать, половину вит предложить. :-)

nadinKorol

Я б тоже предложила виты за ведение конкурса. Кто желает?

Арифметика

Доброго дня.

Отчёт за неделю с 11 по 17 января.
Вес сегодня 78,6

Пн: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + + +
Вт: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + + +
Ср: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + + +
Чт: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + + +
Пт: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + + +
Сб: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут - - -
Вс: есть до 19-00 / 1750 ккал / спорт не менее 30 минут + - +

Получилось четыре минуса.
Штраф 40 Вит.

Всю неделю так хорошо шла, такой отвес и в субботу сорвалась. В воскресенье тоже калорийность выше запланированной получилось. Но ничего, иду дальше к своей мечте. Жаль, что Неделя без бзика не будет продолжаться.

nadinKorol

Арифметика
ты молодец, суббота конечно подвела, но старайся. :-):

ZvezdaAdelaida

девочки всем привет.меня Зовут Элина. хочу с понедельника поучаствовать.кому скидывать виты?

ШоколаТка

девченки отставить панику, пойдемте к нам в акци. "Убийство вредной привычки", аналогичный конкурс, каждый понедельник набор на неделю. Только правила почитайте. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=25013

LoRicky

Если есть у кого желание поучаствовать, я составлю компанию! :cool_cool:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции