девушки, привет!
я с вами:
1. фото пришлю завтра (16), только расскажите как коллаж сделать.
2. тренировки делаю. мостик победила закончу тренировки в пятницу, устала не могу.
3. не часто забегаю на форум: бегаю деловой колбасой
4. новые тренировки, особенно живот и бедра делать буду, только после 12 января - нужен отдых парусам.

Коллаж делать не обязательно достаточно просто выслать мне фото.

а я 17го все равно

девочки, фото сделала, вышлю в течение дня.
ОБ уменьшился на 1 см, в остальном без изменений

Всем привет!
Отчитываюсь
ОГ 87
ОТ 67
ОЖ 80
ОБ 104
ОБв 59
сравнила с начальными данными, я все таки похудела хоть не так как планировала, но все же, учитывая что я совсем почти не занималась всю середину конкурса результат не плохой
ОГ -3
ОТ -3
ОЖ -5
ОБ 0
Обв 0
Единственное что не радует,это то что самая моя проблемная часть осталась без изменений
Фоткаться даже не стала

ребята, я что-то подзапуталась
уже не только фотки, но и отчет по см надо присылать сейчас?
я фотки отправила, объемы планировала "сдать" в пон 22
?

Замеры можно и 22-го они нужны только для подведения общих итогов за весь конкурс

nikmurrrka
Лен, а когда можно фотки из альбома удалить? ты их себе уже скачала?

Да, они у меня. Вечером выложу на голосование. Сейчас времени нету совсем

все, я сегодня последний раз занималась!
3 месяца честно занималась, были пропуски. 2 недели в командировке, 2 недели по болезни.
итого 2 мес занятий по 6 раз в неделю.
результат виден только мне и то на ощупь - мышцы подтянулись в глубине