Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.

Blues-k

Девчонки привет! так хочется с вами поболтать, но нет времени. Всех целую, жир тает. Юля похвали меня тоже... :hi_hi_hi:

Sladost'

Девочки привет! совсем нет возможности к вам присоединиться, а так хочется и поболтать, и поделиться успехами. В поездках осбобо не поболтаешь. :-):

Вы все такие молодцы! С отвесиками всех!!! А у меня вес стоит. Правда у меня уже финишная прямая на горизонте и последние кг так неохотно уходят, но я не сдаюсь, стараюсь изо всех сил. Правда вот в отпуске так сложно бороться с ними. И режим питания, можно сказать никакой и родственники все так и наровят тебя покормить, накладывая тазики еды со словами "ой, как похудела, давай кушай!" :hi_hi_hi:

И как с ними бороться? Держусь как могу, если бы не марафон, так наверное и поддалась бы их уговорам и уже набрала бы пару-тройку лишних кг. :-):

Sladost'

Девочки, может подскажите чего? У меня после беременности двойней и кесарево (шов продольный до пупка) очень сильно растянута кожа живота. Месяца через три после рождения детей я занялась им - пресс, скрабы, обертывания, крем с мумие, но толку никакого. Трогаю живот - мышцы упругие, пресс чувствуется, а кожа висит мешочком. Что с ним делать ума уже не приложу. :cry_ing:

Думаю уже идти к хирургу под нож. Похудела так хорошо, но этот ужасный мешочек всю картину портит. На пляж стесняюсь выходить.

Дубков Александр

Sladost' писал(а):

Девочки, может подскажите чего? У меня после беременности двойней и кесарево (шов продольный до пупка) очень сильно растянута кожа живота. Месяца через три после рождения детей я занялась им - пресс, скрабы, обертывания, крем с мумие, но толку никакого. Трогаю живот - мышцы упругие, пресс чувствуется, а кожа висит мешочком. Что с ним делать ума уже не приложу. :cry_ing:

Думаю уже идти к хирургу под нож. Похудела так хорошо, но этот ужасный мешочек всю картину портит. На пляж стесняюсь выходить.

По опыту, думаю что только хирург.
Если процент жира действительно низкий и уже прошло не мало времени, то фитнес тут бессилен
можно попробовать коллаген с эластаном но я думаю не факт
Вообще я не специалист в области кесарево, но говорил с пластическим хирургом он сказал, либо надо сразу правильно пришивать мышцы, либо потом к "пластикам"

Юлия...Ш

Blues-k писал(а):

Девчонки привет! так хочется с вами поболтать, но нет времени. Всех целую, жир тает. Юля похвали меня тоже... :hi_hi_hi:

Еленочка привет! Вот и поймала тебя в сети. Как же как же, я тебя уже давно похвалила, еще вконтакте, в группе. Это ты развеяли все мои сомнения по выкладыванию видео. Я в числе первых твой дневничок прочитала. И фото все твои рассматривала. Поражена твоей целеустремленностью и выдержкой. Сбросит 46 кг, здесь есть чем гордиться. Мне столько же нужно растопить :-)

Правда терпения мне не хватает. Как то долго это все. Хочется раз, и в дамки. Так что, перед твоими успехами молчаливое воздыхание и уважение. ;;-)))

Ну что, красавица???? Вперед и с песней!!! Уничтожил ненужные килограммы жира??? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.
Blues-k
На моих собственных глазах, линейка сдвинулась на 400 грамм. Что ты делаешь со своим жиром? Поделись секретиком?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Re: Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.
Опять линейка вернулась на место :sh_ok:

это ты так играешься :sh_ok:

Галка78

віта писал(а):

Всем привет :-|-:

а я вот уже второй день халявлю :sh_ok:

-женские дни-очень плохо-спортом не занимаюсь,кушаю колбасу с хлебом,арбуз,печенько :cry_ing:

В воскресенье было на весах-75кг :ya_hoo_oo:

,а сегодня-76,700 :cry_ing:

но я надеюсь,что это от болезни :du_ma_et:

после завтра обьязуюсь делать по две тренировки в день!!!!!!!!!!!!Я буду весить 20 числа -70 кг!!

Молодец, оптимистка! :-)

Из-за косяков в питании в прошедшие выходные мне теперь нужно сбросить 4 кг к 20 числу....я уже не надеюсь на это даже... :-):

MARI_ORLOFF

Sladost'
Позавчера только разговаривала со своим массажистом,она как раз про живот мешочком рассказывала,убирала девочке после родов долго,там и курсы массажа и обертывания и еще что-то,сказала что до идеального состояния поправить не удалось, но то что эта девушка уже не стесняется и ходит на пляж в открытом купальнике,это уже факт. Так что погоди пока с ножом,может к хорошему массажисту на несколько курсов массажа попробовать походить,может он еще какие меры посоветует предпринять.

Юлия...Ш

Sladost'
Когда тебе дают очередной тазик, вспоминай о нас. А еще лучше, дабы избежать искушения, пойди и сделай внеплановую планочку :-)

Галка78

Девочки, у меня из-за планки кожа на локтях испортилась: потемнела и шершавая стала :-(

Кремом мажу, а толку мало, все равно каждый день снова ее нагружаю, она не успевает выравниваться.
У кого-нибудь есть такое? Может кто-нибудь знает супер средство какое-нибудь, чтобы не видно было этих следов?

Юлия...Ш

Галка78
Я два дня назад с этим начала бороться. Подкладываю полотенце мягкое. В душе растираю массажной щеткой. И прикладываю лимон на 10 минут. И потом оливковым маслом. Все прошло.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.
Кыся
Масштаб бедствия :-)

в альбоме увидела. Где писала, как боролась. На какую страницу идти?

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

eva_ina писал(а):

Кыся
Вот и у меня только спорт и нормальное питание, тогда да прям гордость подступает и кажется что вот еще чуть-чуть и он будет плоский, но нет же я ж сильная, уверенная, быстрая (полгода не могу сбросить несчастные 8 кг :dra_chun:

)

я ж могу себе позволить на выходных уйти в зажор три дня пиво, арахис, рыбка, шашлык, выпечка вот теперь и хожу плачусь
А где ты писала как ты с животик борешься?

это я тебя что, зря хвалила??? Быстренько на зарядку и исправлятся!!!

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Myffka писал(а):

eva_ina
Скорее бы уже. Хотя то, что легко дается, то легко и уходит. Фигуру надо заработать.
С животом, мне кажется только упорство поможет. Мне тоже еще с ним бороться и бороться.
Юлия...Ш
Сделала! Отчиталась! :ta-ne-c:

Кыся

я примерно также планку делаю. У меня программка есть в которой мировое время в виде часиков показывают. Вот стою я планку по Нью-Йоркскому времени или по Токийскому и думаю, вот отстою и когда-нибудь туда поеду.
Вот на моей фигуре все это и откладывается! Раньше, когда я фото, которое сейчас в галерейке, смотрела, мне казалось, что я худая достаточно, ну куда еще. Теперь вижу, что килограммов 5 там еще лишних в боках-бедрах :-)

Ты выставляй время Торонто. Похудеешь и приедешь в гости :-)

Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.

Кто сейчас на конференции