Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

***АЛЯ***

Да, девушки... :co_ol:

За неделю 5 см на талии - это просто невероятно....
Респект :-:ok:-:

В се таки что значит молодость. Однокоренное слово со словом МОЛОДЕЦ.

Inesska

Стройнеющая :pri_vet:-:

Inesska писал(а):

Приветики всем!
Девочки, я вас почитываю, но писать нету времени, уж простите
28.08
Вес 75.2
ОГ-106
ОпГ-86
ОТ-84
ОЖ-91
Пока кажется только объем под грудью слегка ушел :du_ma_et:

Ну и занималась эту неделю с Лесли по 4 мильки, Хула-Хуп , орбитрек-3 раза, программу Джиллиан(не полностью) 2 раза за неделю попробовала, очень все болит после :hi_hi_hi:

Кофейный скраб каждый день, на глину времени не хватило :-(

А вот про вес упустила, на 21 августа вес был 76.6

Стройнеющая

Inesska

а да - в таблице у тебя только веса нет :-):

добавила

Стройнеющая

Стройнеющая писал(а):

Смотрим на первой странице таблицу!
ЖДУ ОПАЗДУНОВ!!!!

Лайма

Под грудью 91
Талия 95
Живот 112

Почему только я этого не замечаю???

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

Стройнеющая
Вес на 21 августа = 92.500
Извиняюсь, была в гостях весь день, только сейчас прочитала. Мои данные все есть? Прости опаздуна! :hi_hi_hi:

Где табличку нашу смотреть?

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

liammar
Маришик

Девочки, пересчитала я БЖУК... скрепя сердце (итак себя жуткой обжорой чувствую! особенно после провального участия в конкурсе Без сладкого и вечерних зажоров - только у меня 3 нуля было :smu:sche_nie:

)... ладно, попробуем больше есть, чтобы похудеть :-):

Посмотрела предыдущие дни в разрезе нового БЖУКа: везде недобор всего (ну, это понятно) и перебор жиров... как я так жру-то? Безобразие какое-то :negative:

Сегодня в гостях съела кусок торта, а дома (далеко после 19) так пробил жор, что пожарила кабачок и сделала салат. Надо и правда мясо вводить, наверное... и овощи добавлять вареные или жареные - так горячего хочется, просто сил нет! Но это уже не протас будет, верно? Прямо не знаю, что делать :-(

Радует только то, что раз по 1кг в неделю уходит, значит я верной дорогой иду.

юсж

А мне уже нужен пендель, я уже два дня не занималась. А сегодня, кажется, КД пожаловали. Завтра могу опять не заниматься. Что делать то?!!!

Юлианнет

Всем привет. А я уезжала в гости и только сегодня приехала. Если еще не поздно, примите и мои данные.
вес - 84,8
Опг - 89
От - 89
Ож - 109
В гостях я прибавила приличненько.... :ny_tik:

Duchess

Юлианнет
не так уж много и прибавила, а Ож даже уменьшился...не расстраивайся :-):

расслабилась, отдохнула и теперь с новыми силами в бой с кило и санти :a_g_a:

Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Кто сейчас на конференции