Incanto_bliss
Воооот... и это правильно)

да ну!Что ты,нет,не так он и калориен..2кг=1380кк,а вот углей в нем немеряно...аж!!!360 !!! Так что как то так...но он мочегонный полезный,а про такую разгрузку я читала и меня это привлекло..Ну разгружаются же люди на шоколаде...Вообще то любой моно-день принесет минус в весе! Будь то каша,яблоки,капуста,творог или мясо или яйца...

Девочки, расскажите мне про разгрузачный день на шоколаде, а то мне очень интересно как и сколько его есть... он ведь очень калорийный

Ой, девочки, про виноградик спасибо! Как-то не заглядывала в расчетики и пролетела. Думаю, что это весик стоит. Все. Начинаю опять жестко считать, скоко прибыло - скоко убыло, а то что-то вроде застоялась, и по вечерам жор стал приходить. Пока я его побеждаю...но раньше он меня не навещал.
Вместо плавания взяла еще два дня аквааэробике, но уже на глубокой воде без пояса. Трудненько. Ножки устают больше. чем на мелкой. но и мелкую не бросаю. От виноградика отказываюсь. Очень хочется перейти в категорию превышение веса. А пока - 300 за 2 дня. Будем надеяться, что все получится!
И вам всем желаю того же!

И я про шоколадик тоже хочу узнать. Не могу полностью отказаться. поэтому раз в неделю 10 г Золотой марки (70%) съедаю. Где-то прочитала, что если какао-бобов не менее 70 % то это не очень нам вредит. С большим содержанием пока не встречала.
Не убивайте, пожалуйста.... Никаких других сладостей (иногда мед в имбирный чай) в рот не беру. Сама себе удивляюсь. В доме все сладкоежки, конфеты постоянно, но не тянет, а от шоко отказаться не могу. Но всего 10 г в неделю.

Приветик! Я покупаю горький шоколад "Бабаевский" - 75% какао (100 гр), делю на 5 частей и по дольке посасываю, можно с чаем, мне очень нравится. Это меня сестричка научила. После этой разгрузки у неё вес 2 дня уходит и очень хорошо. Так что попробуй.

Девочки, всем доброго утра!
Все такие молодцы! Отвесики большие.
А я третий день топчусь на месте. В выходной расслабилась на даче (шашлычки, зелень и печенюшек пару слопала), как результат - в понедельник привес 1.5кг. Никак не могу от него избавится. Сегодня буду разгружаться - зеленый чаек попивать с имбирем, может немного творожка с яблоком или бананом сделаю (если сильно кушать захочется). Надеюсь к пятнице привес уйдет. Очень не хочется вас подводить.

Семицветик
Прочитала про разгрузку на шоколаде. Ооочень заманчивая! Если сегодня отвеса не будет, завтра лопаю шоколад! (тем более, что я его уже с месяц нге видела)

Вес скачет как безумный заяц туда-сюда, надо что-то с этим делать, смотрю тут яблоки поедают.
Как результаты?

Привет, мои дорогие! Смотрю вы тут немного активизировались Рада, рада, очень рада!!!! У меня сегодня всего - 300 гр. и это после яблок!!!! Не могу понять как люди по 1,5-2 кг на разгрузке теряют мой организм никак не хочет столько отдавать Ну ничего хоть что-то отдает этот жадюга и то хорошо! Всем чудесного дня, прекрасного настроения и хороших отвесов!!!!!