Марафон "Нам за 100". Марафон закрыт

ЖенаЭдика

1. Вес 122,7

2. Около 2 х литров в день
3. Спорт: 2 раза по 3 мили, 3 раза по мили с Лесли (но это в основном шаги нахаживаю, чтобы было больше 8 тыс шагов в день)
4. Флешмоб: 2 зарядки из 5
_________________
Со спортом пока не получается по времени.
Может на след неделе что-то получше будет

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

А про спорт ток я отчитываюсь? :du_ma_et:

Отчитывайся, отчитывайся
Я на тебя ориентируюсь... в перспективе :-)

Ну знаешь как у психологов говорят, если вы хотите иметь, то что есть у другого... копируйте его действия)

Isid@

Вес 101.5
gallery/image_page.php?album_id=8681&image_id=85263
Пью 1.5 литра горячей воды
Продолжаю ходить по 5-6 тысяч шагов в день
2 раза была на гидромассаже.

К@теринчик

1. Вес

2. Физкультура: приседы 6 дней по 140 раз ежедневно, вт+ср - свидание с беговой дорожкой в клубе, по 60 минут за каждый раз, вчера - пешком на работу и с работы (итого 1,5 часа), сегодня вечерняя прогулка с собакой 1,5 часа по парку

3. Вода по 1,5 литра ежедневной

Зарядки нет.