Осенний ФРЕШ 2020! закрыт

ЕленаВиктория

кофейка писал(а):

Ого! Кто-то и 2, и 3 кг потерял за неделю! Вы крутые :cool_cool:

Спасибо, но к сожалению это водичка, посмотрим как будет дальше уходить вес :smu:sche_nie:

soneika

Поздравляю победителей!

Иринка Сказочная, спасибо за табличку. :ro_za:

тыkовка

Поздравляю победителей :bra_vo:

Иринка сказочная спасибо за табличку и труды :rose:

Иринка сказочная

Простите девочки, мне пришлось уехать.. призы позже вам разошлю :smu:sche_nie:

secat

я с 10 строчки переместилась на 9 :ta-ne-c:

только мы приехали в отпуск, боюсь уже не так шустро вес сходить будет :-)

elochka78

Ирина,спасибо за таблички

Oduvanchik

soneika привет) посмотрела вниз линейки, а вам так нравится молокочай, или он что-то даёт вам в похудении? снижает аппетит или ещё какую пользу приносит? :smu:sche_nie:

у меня папа пьёт его часто с сахаром, правда, а мне без сахара как-то и не вкусно и калорий много забирает на молоко :du_ma_et:

soneika

Oduvanchik писал(а):

soneika привет) посмотрела вниз линейки, а вам так нравится молокочай, или он что-то даёт вам в похудении? снижает аппетит или ещё какую пользу приносит? у меня папа пьёт его часто с сахаром, правда, а мне без сахара как-то и не вкусно и калорий много забирает на молоко

Да, молокочай перебивает аппетит. Я сейчас готовлю его упрощенно и менее калорийно. И только поллитра. Кладу в пол-литровую баночку 20 грамм сухих сливок и половину без горки столовой ложки заварки чёрного чая. Заливаю крутым кипятком, настаиваю 40 минут и процеживаю. Пью, конечно, без сахара - по 1/3 стакана за один подход периодически, между приёмами пищи.

*Angelina*

Ирина, спасибо за таблички!!! :bu_ket:

Девочки такие умнички, поздравляю победительниц :ro_za:

elochka78

soneika
Я когда то на молокочае здорово сбросила.По 2 дня в неделю были разгрузочные дни.Теперь мне так сложно. :du_ma_et:

Проще вообще ничего не есть,вот с 27/09 на 28/09 будет у нас Судный день.25 часов без еды и воды. 2 раза в году у нас большие Посты.И еще 4 поста с раннего утра и до вечера.

Осенний ФРЕШ 2020! закрыт

Кто сейчас на конференции