Ок, Кульбишь! Щас вынесу в первое сообщение твою заявочку!


Ну выздоравливай, красотка! Не болей. Кстати, ты как насчет следующей Дуэльки? Заявочку будешь подавать?

Uuups
К сожалению нет Я уеду неизвеснот на сколько отчет за меня муж подавать будет в марафон.

28 мая
каларий перебор
сладкого ни грама
спорт - как обыно грядки

29 мая
калории - не добор
спорт - грядки
сладкого - ни-ни

Ой как жалко! Ну ты совсем надолго не пропадай. Возвращайся поскорее.

Вношу, красота!

Я там тебе выше написала насчет дуэли нашей. Что думаешь по этому поводу?

Ужесточаем правила!!!
1. Дуэль с 30 по 4 и продолжаем с 5 по 12 (у лучшей подруги свадьба 4-го числа)
2. Питаемся, придерживаясь коридора калорийности. Допускается погрешность в плюс или минус на 50 ккал.Мой корридор (1200-1300 кал)
3. За недобор калорий 0 баллов, за норму +1 балл, за перебор -2 балла.
4. Спорт (любой вид) +1 балл. Если не было спорта за весь день -1 балл.
5. Сладкое допустимо съедать до 250 ккал в день. За сладкое считаем любую сладкую выпечку (Торты, печенье, пирожные и т.д.), конфеты, шоколад.
6. Если уложились в 250 ккал в день по сладкому, то +1 балл, съели больше, то -2 балла, провели весь день без сладкого (съели сладкого на 0 ккал) + 2 балла.
7. Дополнительные процедуры: массаж и обертывания приветствуются, но не обязательны.
8. За массаж +1 балл, за обертывание +1 балл. Если ни того, ни другого не было, то 0 баллов. Если и то и другое, то +2 балла.
9. Преднамеренные разгрузы и загрузы предусмотрены
За разгруз +2 бал ( один раз на протяжении недельки, день выбираем сами)
10. На протяжении дня 1 полезное дело для тела ( маникюр, педикюр, выщипывание бровок, вообщем все те дела о которых обычно забываем) За выполнение +1, за косяк 0
11. Каждый день себя любить и холить перед зеркалом (+1 бал)
12. Проигравший дарит подарок выигравшему на его выбор, на сумму 200 вит! (больше у меня нет пока)
13. Форма отчета на каждый день.

Доня и Кульбишка!

Подведены итоги вашей дуэли! С преймуществом в 7 баллов победила Кульбишка! Поздравляем победителя! Результаты можно увидеть во втором сообщении на первой странице этой темы! Кульбишке полагается подарок от Дони на 100 вит!

Кульбишка - с победой! Умничка!
Доня - открывай второе дызание и уже не расслабляйся в нашей с тобой Дуэли!

ВОт это я понимаю настрой!!!!! Ай Доня молодца!!!!!! Чую, не сладко мне придется!

Давай с 30-го мая по 6 июня (чтоб неделя получилась, а не 6 дней ). Ну и следующую дуэль тоже забиваем - с 7 по 13 июня!


Давай еще скраб для тела тоже подключим! И за него добавляем балл. Согласна?


Вот о себе-то я часто забывать стала. Очень классное дополнение! Принимается!


Вау! Интересненько! Давай!


У меня тоже пока больше нет. Я наверное MI Lady в этой Дуэли проиграю, так что лишусь 300 вит придется еще даже доскребать потом до 200, на случай, если и тебе продую.

И что насчет алкоголя решим? Учитываем? За потребление (любое, даже незначительное количество) -1 балл, за день без приема +1 балл. Что думаешь по этому поводу?

Табличку сегодня нарисую и поставлю в первое сообщение.