Отличное напоминание
Действительно, у нас акцент на то, что и сколько едим

Иду готовить

Доброе утро!!!
А у нас третий день марафона


Табличка
Bay lynx и Катрина смирноваа
девочки, не нашла ваш вес

Лучшие меню 26.02
Василек
Сибириана
Лариана-YUD
Figura
Kate_Kos
Солнечный зайчик



Очень трудно выбрать лучшие, практически у всех мне нравятся! Не обижайтесь, кого не назвала, марафон еще весь впереди!

Рецепт дня:
Джой
Вареная колбаса в бутылке и
Салат с креветками

Хочу заступиться за мед)
Мед на ПП можно и нужно, если сахар исключен из рациона и нет противопоказаний. 40г в течение дня - это же 5 чайных ложек.

Я этим летом сладости и мучное убирала из рациона, только мед оставила. С чаем вприкуску пила 2-3 раза в день. Вес уходил нормально.

Лен, с точки зрения современного ПП, мёд = сахар, я тут согласна с Юлей на 100%.
А все эти, в мёде столько витаминов, блаблабла, хрень, чтобы хоть какие-то витамины получить из него надо за день съесть килограммы меда, я серьезно.
Я тоже сначала адептка мёда была, а потом доктор мне все снисходительно разъяснил и показал, да и в прессе стала инфа адекватная попадаться.
Но я вообще не против, чтобы девочки на ПП его ели
Это я так, теорию развожу.

Елена.Премудрая
А я вчера не взвешивалась, как быть

Мед-это сахар. Я на 100% согласна с тем, что Юля написала.

да..мед голимый сахар.. не жремс его..если не грипп..хотя и там он малоиграющий фактор

Лен, ну ты же знаешь, у меня вес и на тортиках прекрасно уходит. Главное не переедать, не больше 100 г. Хотя они вредные, я знаю.