Я буду участвовать! А-то совсем расслабилась. Ни дома, ни в бассейне. Никаких телодвижений)) Тут хоть галочки ставить, придётся ходить))

sibiriana
Меня чего-то даже галочки не вставляют....вот машину только в ремонт отдали - хоть из садика с другого конца городка пешком хожу....а то накладнонакдадно такси в обе стороны))))

Да меня, может, тоже не вставят Разленилась совсем)

Моя новая табличка для 11-го забега
с 25.06 по 22.07.2018г

рост - 155
вес - 72,3 кг/ баллы за отвес / баллы за спорт

25.06.2018 - 72,3/0/1
26.06.2018 - 72,3/0/1
27.06.2018 - 72,0/1/1
28.06.2018 - 71,9/1/1
29.06.2018 - 72,2/0/1
30.06.2018 - 72,0/1/1
01.07.2018 - 71,8/1/1
Итого за 1 неделю: 0,5/4/7

02.07.2018 - 72,3/0/1
03.07.2018 - 72,0/1/1
04.07.2018 - 71,8/1/1
05.07.2018 - 71,5/1/1
06.07.2018 - 71,5/0/1
07.07.2018 - 71,4/1/1
08.07.2018 - 71,1/1/1
Итого за 2 неделю: 1,2/5/7

09.07.2018 - 71,8/0/1
10.07.2018 - 71,7/1/1
11.07.2018 - 71,6/1/1
12.07.2018 - 71,5/1/1
13.07.2018 - 71,5/0/1
14.07.2018 - 71,4/1/1
15.07.2018 - 71,3/1/1
Итого за 3 неделю: 0,5/5/7

16.07.2018 - 71,3/0/1
17.07.2018 - 71,7/0/1
18.07.2018 - 70,7/1/1
19.07.2018 - 70,6/1/1
20.07.2018 - 70,5/1/1
21.07.2018 - 70,6/0/1
22.07.2018 - 70,3/1/1
Итого за 4 неделю: 1,0/4/7

ВСЕГО: 3,2/18/32


К концу забега я должна прийти с весом не более 70,3кг.

Иро4ка*

Виты и ссылку отправила

я даже не знаю
если ты из делаешь не менее 15 мин в день и они помогают худеть, то да

а кто сказал, что с 21 - это четверг, не наш вариант ?
мы стартуем 25.06.(понедельник), а первый отчет должен быть заполнен 01. 07. (воскресенье)

Black&White
LoRicky
Oxanka 1
sibiriana
записала

Иро4ка*
а че уже финал был обалдеть!
я с командировок на бал, вчера у доченьки выпускной был, сегодня с вами, если не выгнали?