Казино для смелых-3, старт 11/11, КОНКУРС ЗАКРЫТ!!!

sibiriana

Энжи2016 писал(а):

как вы себя вообще ощущаете? В плане активности утром, днем?

Энергии дофига! :-)

Я, наоборот, поем и сразу завалиться охота :-)

Не, ну я до сих пор в шоке. Мне что-то страшно от мысли, что я голодаю))

Энжи2016

sibiriana писал(а):

Энжи2016 писал(а):

как вы себя вообще ощущаете? В плане активности утром, днем?

Энергии дофига! :-)

Я, наоборот, поем и сразу завалиться охота :-)

Не, ну я до сих пор в шоке. Мне что-то страшно от мысли, что я голодаю))

Желудок давит на сонную артерию :-)

Sea Salt

sibiriana писал(а):

Мне что-то страшно от мысли, что я голодаю))

Это только лишь мысли. Период голода не навсегда. Например, у меня обед будет через два часа, а я еще есть совсем даже не хочу. Я сейчас пью водичку и ни сколько от этого не страдаю. К промежутку голодания очень быстро привыкаешь и голод совсем не замечаешь. :-):

Юлечка 83

Ооооооо. Оказывается это так называется. Я так начинала. Только у меня бы завтрак в 9 и обед в 14.00. и до утра только вода или просто черный кофе. Так была 2,5 месяца летом. Скинула тогда 9 кг где-то. И то с нарушениями. Ну лето же. Шашлыки там :-)

sibiriana

Sea salt, я всегда так ем. Просто организм не хочет утром вообще ничего в течение долгого времени. Я тебя вчера почитала и в интернете полазила, а, оказывается, у меня окно 16/8, а я и не в курсе вообще! :-)

А теперь, когда ты мне глаза открыла, мне страшно от мысли, что я голодаю)))

Ярослава1983

Девочки, какая интересная тема у вас!!!

марина шер

Классная линеечка, я прям обалдела!!! :cool_cool:

Ярослава1983

Юлечка 83 писал(а):

Ооооооо. Оказывается это так называется. Я так начинала. Только у меня бы завтрак в 9 и обед в 14.00. и до утра только вода или просто черный кофе. Так была 2,5 месяца летом. Скинула тогда 9 кг где-то.

У меня тоже летом так получалось. Последний раз часа в 15 ела, и все, до утра. Вес резко вниз пошел. А по утрам мне надо сразу поесть, чтобы проснуться. А то энергии совсем не будет.
А теперь все хочу к этой системе вернуться, и никак... :cry_ing:

Sea Salt

sibiriana писал(а):

я всегда так ем. Просто организм не хочет утром вообще ничего в течение долгого времени.

Я тоже раньше так ела. Не могла завтракать. Была стройной. Потом прочитала про необходимость завтраков и полезность 5ти разового питания. Силой в себя пихала. И мое потолстение началось именно с того времени. :-(

Теперь уже об этом пишут, что это миф. :hi_hi_hi:

sibiriana

Sea Salt писал(а):

Потом прочитала про необходимость завтраков и полезность 5ти разового питания. Силой в себя пихала.

Ага, я тоже поначиталась диетологов, что есть надо в первые полчаса-час после пробуждения и впихивала в себя. Никакого удовольствия от еды не получая. А когда организм сам готов к приему пищи, такой кайф от завтрака :-):

Но все люди разные. Кто-то без завтрака не функционирует, а кто-то наоборот))

марина шер

Sea Salt писал(а):

sibiriana писал(а):

я всегда так ем. Просто организм не хочет утром вообще ничего в течение долгого времени.

Я тоже раньше так ела. Не могла завтракать. Была стройной. Потом прочитала про необходимость завтраков и полезность 5ти разового питания. Силой в себя пихала. И мое потолстение началось именно с того времени. :-(

Теперь уже об этом пишут, что это миф. :hi_hi_hi:

ну скажем, не совсем миф... это пошло от бодибилдинга, те парни, что на АС курсах сидят - они питаются дробно,
и это работает. На обменные процессы, как принято считать - 5-6 разовое питание, влияет не особо сильно. Уже кто-то доказывал, исследования были. Лично, для меня дробное тоже подходит, если держать свой уровень сахара в рамках,
так или иначе-это будет "классикой" питания, очень долго. У нас в зале, даже заикаться нельзя про ПГ (считают это идиотизмом), с этим однозначно - очень сурово. Надеюсь, мой шеф, не видит что я пишу тут :-)

ярослава

:hand_kiss:

Казино для смелых-3, старт 11/11, КОНКУРС ЗАКРЫТ!!!

Кто сейчас на конференции