Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 17:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 53 из 68
  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 68  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
Красотка Агата писал(а):
А вдруг я стану сатрап и деспот?

Иногда и кнут нужен. :mi_ga_et:

Дульсинея сразу предупреждала, что одними пряниками не обойдётся... :hi_hi_hi:
Пойду вооружаться...
:v_i_k_i_n_g: :viking: :pi_rat:
Смотри, сколько я нашла!!!

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
LanaRedLu
Привет! :pri_vet:-:
Конечно, присоединяйся! Тут весело.
Взнос за участие 10 витаминок в неделю, у тебя пока 6 витаминок.
Витаминки ты получаешь каждый раз, когда пишешь сообщение.
Так что присоединяйся к нам, а когда наболтаешь 10 вит, отправишь их Дульсинее :ko_pi_lka:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
нотик
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7584
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,092

Награды: 146
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
по ссылке " доступ закрыт" :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
53509
Успела в последний момент :-)

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Красотка Агата
по ссылке " доступ закрыт" :-(

опа... :du_ma_et:
сейчас что-нибудь придумаю...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
53509
Успела в последний момент :-)

вот-вот, ещё чуть-чуть и опоздала бы... :ni_zia:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
посмотри, здесь видно?
http://www.rulit.me/books/ya-tebya-pohu ... 992-6.html
Здесь в конце 5 страницы зарядка 9 упражнений...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
нотик
посмотри, здесь видно?
http://www.rulit.me/books/ya-tebya-pohu ... 992-6.html
Здесь в конце 5 страницы зарядка 9 упражнений...

Такс, имхо несколько упражнений очень вредно для спины (поясницы делать)
Я в дневничке фотки ставила.
Сейчас ссылку найду, покажу. Имхо
Каждый смотрит но решает сам. viewtopic.php?p=2191639#p2191639

и тут http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Такс, имхо несколько упражнений очень вредно для спины (поясницы делать)

Оль, жить вообще вредно, от этого умирают... :-)
ИМХО - Имею мнение, хрен оспоришь? :hi_hi_hi:

Luchs писал(а):
Я в дневничке фотки ставила.
Сейчас ссылку найду, покажу.
Каждый смотрит, но решает сам. viewtopic.php?p=2191639#p2191639
и тут http://healthy-back.livejournal.com/55321.html

Скажем так, мне зарядка Лены Миро нравится - и растяжка, и не напрягает.
Если Олина зарядка вам понравится больше - делайте её :-ok-:
Главное - 10 минут утром посвятить нашему штрафному заданию...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 08:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
Скажем так, мне зарядка Лены Миро нравится - и растяжка, и не напрягает.
Если Олина зарядка вам понравится больше - делайте её

Мне зарядка тоже понравилась. У нее много хороших упражнений.
Только вот парочка упражнений напомнила мои картинки. Их просто надо заменить на те что можно делать.

То что у меня в посту-не зарядка вовсе, а просто какие упражнения не стоит делать, и что на что можно заменить.

Солнышко, я просто уже 100 лет мучаюсь от болей в пояснице, да так что иногда стоять вовсе не могу, ходить тоже, только лежать. и эти же 100лет периодически качала пресс (неправильно) тянулась, наклонилась. И все неправильно.
Теперь глянула, а 50% нельзяшных упражнений я делала каждую неделю по нескольку раз. Теперь вредные для поясницы не делаю вовсе, надеюсь что спина мне спасибо скажет.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 53 из 68
  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 68  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alia.baiz, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, соня, Damira Saitova, doc140798, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, офисный червь, Prema, SentiBot, suitjacket, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Пэха, Валерьевна52, Зая78, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB