Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 16:20

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 53 из 68
  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 68  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
Красотка Агата писал(а):
А вдруг я стану сатрап и деспот?

Иногда и кнут нужен. :mi_ga_et:

Дульсинея сразу предупреждала, что одними пряниками не обойдётся... :hi_hi_hi:
Пойду вооружаться...
:v_i_k_i_n_g: :viking: :pi_rat:
Смотри, сколько я нашла!!!

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
LanaRedLu
Привет! :pri_vet:-:
Конечно, присоединяйся! Тут весело.
Взнос за участие 10 витаминок в неделю, у тебя пока 6 витаминок.
Витаминки ты получаешь каждый раз, когда пишешь сообщение.
Так что присоединяйся к нам, а когда наболтаешь 10 вит, отправишь их Дульсинее :ko_pi_lka:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
нотик
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7579
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,257

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
по ссылке " доступ закрыт" :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
53509
Успела в последний момент :-)

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Красотка Агата
по ссылке " доступ закрыт" :-(

опа... :du_ma_et:
сейчас что-нибудь придумаю...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
53509
Успела в последний момент :-)

вот-вот, ещё чуть-чуть и опоздала бы... :ni_zia:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
посмотри, здесь видно?
http://www.rulit.me/books/ya-tebya-pohu ... 992-6.html
Здесь в конце 5 страницы зарядка 9 упражнений...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 23:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
нотик
посмотри, здесь видно?
http://www.rulit.me/books/ya-tebya-pohu ... 992-6.html
Здесь в конце 5 страницы зарядка 9 упражнений...

Такс, имхо несколько упражнений очень вредно для спины (поясницы делать)
Я в дневничке фотки ставила.
Сейчас ссылку найду, покажу. Имхо
Каждый смотрит но решает сам. viewtopic.php?p=2191639#p2191639

и тут http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Такс, имхо несколько упражнений очень вредно для спины (поясницы делать)

Оль, жить вообще вредно, от этого умирают... :-)
ИМХО - Имею мнение, хрен оспоришь? :hi_hi_hi:

Luchs писал(а):
Я в дневничке фотки ставила.
Сейчас ссылку найду, покажу.
Каждый смотрит, но решает сам. viewtopic.php?p=2191639#p2191639
и тут http://healthy-back.livejournal.com/55321.html

Скажем так, мне зарядка Лены Миро нравится - и растяжка, и не напрягает.
Если Олина зарядка вам понравится больше - делайте её :-ok-:
Главное - 10 минут утром посвятить нашему штрафному заданию...

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 08:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
Скажем так, мне зарядка Лены Миро нравится - и растяжка, и не напрягает.
Если Олина зарядка вам понравится больше - делайте её

Мне зарядка тоже понравилась. У нее много хороших упражнений.
Только вот парочка упражнений напомнила мои картинки. Их просто надо заменить на те что можно делать.

То что у меня в посту-не зарядка вовсе, а просто какие упражнения не стоит делать, и что на что можно заменить.

Солнышко, я просто уже 100 лет мучаюсь от болей в пояснице, да так что иногда стоять вовсе не могу, ходить тоже, только лежать. и эти же 100лет периодически качала пресс (неправильно) тянулась, наклонилась. И все неправильно.
Теперь глянула, а 50% нельзяшных упражнений я делала каждую неделю по нескольку раз. Теперь вредные для поясницы не делаю вовсе, надеюсь что спина мне спасибо скажет.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 53 из 68
  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 68  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, alexdy.durakov, Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], mr.skin, orhi, semagelena, Yandex [Bot], НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB