Лимон4ик
У меня в понедельник выходной. Я фотку скину с телефона.
На след.неделе обязательно участвую.
План на новую неделю размещу во вторник.
Виты за новую неделю тоже во вторник.
Договорились?

mtg20102010
ок, договорились)
Удачи тебе и отвесов!

Спасибо, Лимончик!

Всем привет)
Девочки, напоминаю: завтра отчетный день. Кто желает присоединиться, жду завтра фото весов, план и виты)

Мой фото-отчет. Выполненный план не могу скопировать с телефона, он на 52 странице, все выполнила. Фотка огромная, уменьшить не могу с тел.

Я участвую. Виты перевела. План размещу завтра.

mtg20102010
ок, я тоже в теме. Сейчас скину план и фото.

Мой отчет: С 30.11 по 06.12
Начальный вес - 94,8 кг

30.11 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт + (зарядка) / уход + (волосы: маска)
01.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход
02.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход
03.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход
04.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход
05.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход
06.12 - вода (минимум 1,5 литра) / спорт (зарядка) / уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Девочки , тут мне все понятно)с вами пожалуй на недельку попробую! Можно завтра с утра скинуть фото весов и план? Мне не удобно сейчас писать

мой отчет с 23.11.15 по 29.11.15
начальный вес 109,4
понедельник 23.11.15питание по системе -60+/спорт+(лесли 2 мили)/ уход
вторник 24.11.15 питание+/спорт+/уход+
среда 25.11.15 питание+/спорт+/уход+
четверг 26.11.15 питание+/спорт+/уход+
пятница 27.11.15 питание+/спорт+/уход+
суббота 28.11.15 питание+/спорт+/уход+
воскресенье 29.11.15 питание+/спорт+/уход+
Итого:0 нулей
Конечный вес:108,6
сбросила:0,8

Участвую дальше
мой план с 30.11.15 по 6.12.15
начальный вес 108,6
понедельник 30.11.15питание по системе -60+/спорт+(лесли 2 мили)/ уход
вторник 1.12.15 питание/спорт/уход
среда 2.12.15 питание/спорт/уход
четверг 3.12.15 питание/спорт/уход
пятница 4.12.15 питание/спорт/уход
суббота 5.12.15 питание/спорт/уход
воскресенье 6.12.15 питание/спорт/уход
Итого: нулей
Конечный вес:
сбросила: